Protein-Shake

Ich nehme immer den Zauberstab damit gibt's eigentlich keine Klumpen.Ich nehme auch immer 3 EL Pulver auf 500ml Milch.Schmeckt dann nit ganz so pappig ;)

Gruß
Bernd

 

Wenn man so einen Shaker hat, und ordentlich shakiet dann geht das eigentlich.
Meins ist auch leicht löslich.
Grüße
Stefan

 

Jau haben wir auch einen,der ist gut wenn man sich einen Shake mit auf die Arbeit nehmen will.

Gruß
Bernd

 

kein Erfolg

Hallo,
habe gerade die Seite entdeckt und ich muss sagen, dass sie mir gefällt.
Ich habe mit meinem Mann und meinem Sohn vor ca. 5 Wochen mit SiS angefangen.
Bei meinen Männern klappt alles wunderbar, aber bei mir bleibt der Erfolg auf der Waage aus. Ich habe zwar an Umfang abgenommen ca. 4 cm, aber die Waage zeigt mir nur 800 g weniger an. Kann mir hier jemand sagen woran das liegt?

 

Hallo jackomaus04,

erst einmal herzlich willkommen bei uns im Forum. :)

Schön, daß Dir das Forum gefällt. Um Dir jedoch Deine Frage beantworten zu können, müßten wir deinen Speiseplan kennen. Vielleicht kannst Du uns kurz schildern, wie Deine Mahlzeiten aussehen.

Liebe Grüße
Zauberfee

 

Du verlierst immer erst an Umfang, ging anderen auch so, steht auch so im Buch, dass man sich nicht von der Waage irre führen lassen soll.
Männer nehmen eh anders ab als Frauen. Tja, ist halt so.
Nicht aufgeben !

 

Hallo Jackomaus04,
herzlich willkommen!

Weniger Bauchumfang! SUPER! Mit deinem Körper passiert etwas!

Vielleicht hast du vorher Kalorien gezählt, dann muss sich dein Körper erst wieder an die Nahrung gewöhnen. Kommt Zeit, kommt Erfolg!

Was für einen BMI hast du denn?

 

Hallo Jackomaus,
herzlich Willkommen hier im Forum.

Vielleicht machst Du einen neuen Beitrag auf und stellst Dich dort vor. Oder DU postest Deine Frage nochmal unter einem anderen Thema, da werden Dir mehr Leute antworten.

In diesem Beitrag geht es immer noch um das Thema Proteinshakes.

Gruß
Stefan