Probleme mit den Abständen bei Schlank im Schlaf

Hallo,

Das hält sich ewig. Ich habe mehrere kleine Gläser gemacht, das Offene steht immer im Kühlschrank, die Ungeöffneten im Vorratsschrank. Ich hatte das mal probiert, weil meine Freundin allergisch ist gegen manche Konservierungsmittel (und Trennungsmittel oder was da alles drin ist). Ich mache nicht nur Suppe damit, das kommt auch in viele meiner Soßen, insofern stellt sich die Haltbarkeitsfrage sowieso nicht wirklich.

das ist interessant. Also weniger die Brühe von Dr. Pape , sondern dass der Blutzuckerabfall häufiger zu schaffen macht.

Ach ja und noch eine Frage: Ich habe jetzt festgestellt, dass Balsamico-Essig neben dem Essig auch Fruchtsüße enthält, weshalb er auch milder schmeckt. Meint ihr, dass ich daher auf Balsamico verzichten muss bei meinem Salat am Abend? Würde ich ungern, eine kleine süßliche Note schmeckt mir schon besser beim Salat als wenn er nur sauer ist. Der Fruchtzuckeranteil ist wirklich nur marginal. Und Süßstoff schmeckt mir nicht wirklich. Leider auch Stevia nicht, das ich nur in minimalen Spuren verwende.

Gruß

Anni

 

Hallo,

ich glaube es ist in Ordnung - man sollte auch nicht päbstlicher sein als der Papst. Abgesehen davon, dass ja auch Gemüse geringe Spuren KH enthält (15g KH am Abend sind ja sowieso gestattet) ist, wenn man es genau nimmt, der Balsamico wohl das geringste Problem. Zumindest habe ich noch von niemandem gehört, bei dem eine Diät am Fruchtzuckergehalt des Essigs gescheitert ist.
;)

Ich glaube, ich sollte mich nicht kirre machen. Rin mit dem Balsamico!

Gruß,

Anni

 

Hallo,

ich will jetzt nicht nochmals mein Buch durchsuchen - wie viel KH, Fett und Eiweiß genau darf ich zu welchen Mahlzeiten essen? Eine komplette Auflistung wäre prima. Mein BMI ist 26,7.

Gruß,

Anni