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Probleme mit dem vielen Fleisch

Diskutiere Probleme mit dem vielen Fleisch im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo - ich habe etwas Probleme damit, soviel Fleisch oder Fisch zu essen. Generell die Mengen von tierischen Eiweissen machen mir kein gutes...

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  1. walk-the-line

    walk-the-line Mitglied

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    Hallo - ich habe etwas Probleme damit, soviel Fleisch oder Fisch zu essen. Generell die Mengen von tierischen Eiweissen machen mir kein gutes Gewissen. In der Vollwertküche wird sogar vor den tierrischen Eiweissen gewarnt.
    Gibt es irgendwie Ersatz? Hat jemand damit Erfahrung?
     
    #1 walk-the-line, 29.01.2008

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Beiträge:
    5.024
    Zustimmungen:
    1.334
    Hi ,

    der Körper braucht tierische Produkte,das liegt einfach an der Evolution.

    Ich bin aber auch keiner der 2x am Tag Fleisch oder Fisch isst, geschweige denn 2x am Tag warm isst.

    Die Hauptmahlzeit ist bei uns abends,und da gibt's meist Geflügel,mageres Fleisch oder Fisch mit Salat.

    Du kannst selbstverständlich hier auch Sojaprodukte oder verstärkt auf Salate oder Gemüse gehen.Aber ich denke 3-4x die Woche sollte es schon Fleisch/Fisch sein,da es unser Körper braucht.Wenn kein Fleisch auf dem Teller ist,schauen das du dafür Käse oder ähnliches mit im Salat hast,wegen halt dem Eiweiss.Das ist halt abends wichtig zur Abnahme.

    Fazit:brauchen tierisches aber es ist kein muss es jeden Tag auf dem Tisch zu haben.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #2 Bernd, 29.01.2008
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