Problem milch am Abend

Milch hat 4g KH/100 die kommen vom Milchzucker. you do the math

mit den unmengen an milch ist Schlank im Schlaf am abend und auch in den 5h pausen nicht darstellbar. mit diesen mengen an KH regt er die bauspeicheldrüse mit jedem glas wieder zur insulinproduktion an und unterlauft damit den haupteffekt von Schlank im Schlaf. er kann damit niemals nach Schlank im Schlaf abnehmen.

da milch auch tierisches eiweiss enthält, geht auch keine milch zum frühstück. milch geht nur zum mittagessen da eine ausgesprochene mischkost.

am abend sind milchprodukte erlaubt im rahmen der 15g KH. davon sollte aber nicht alles milchzucker sein. die 15g KH beziehen sich eigentlich auf die KH aus der Zellulose im salat und nicht auf Zucker oder Stärke.wenn er nur 0,3l milch am abend trinken würde, wäre schon schicht für alle anderen KH-haltigen lebensmittel an diesem abend.

entweder er gewöhnt sich die milch ab, ausser zum mittagessen, oder Schlank im Schlaf ist nichts für ihn.

und das hat nix mit freestyle oder nicht zu tun. er ignoriert den kernsatz der theorie.

 

Die 2 Liter beinhalten allein schon 70!! gr Fett...dazu noch die 94 gr KH...das ist mehr Fett, als er am ganzen Tag zu sich nehmen soll/darf

 

Geht doch :D:D Die Alternative? Wasser, Diät-Limo, Tee, Kaffee...alles ohne KH

Ist hart...aber ist so...Sojamilch hat auch noch 2,8 KH / 100 ml. Bei 2 Litern passt das dann immer noch nicht.

 

soll er das dann doch mal probieren die sojamilch :)

 

Versuch es nicht in ihn rein zu hämmern! Er kapiert es von allein oder eben nicht... Habe ein Jahr gebraucht, bis es "klick" gemacht hat. Je mehr Du auf ihn einredest, desto mehr sperrt er sich dann dagegen. War zumindest bei mir so.

Ich kam dann von allein irgendwann auf den "Geschmack" ;)