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Priorität: Satt oder KH/EW-Menge?

Diskutiere Priorität: Satt oder KH/EW-Menge? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; bei frikadellen würde ich zu rinderhack raten und das bitte vom metzger (mageres verlangen: 10-15g F/100). fett ist billiger als fleisch, daher...

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  1. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    bei frikadellen würde ich zu rinderhack raten und das bitte vom metzger (mageres verlangen: 10-15g F/100). fett ist billiger als fleisch, daher enthält das gemischte hack aus dem discounter, das auch einige kantinen verwenden über 30g F/100. auch ein gutes, mageres schweinehack vom metzger ist in ordnung und liegt irgendwo dazwischen. aber finger weg von industrieprodukten beim hack!

    eine alternative ist auch geflügelhack. ist aber nur billiger als rinderhack, nicht wirklich weniger fettig.
     
    #31 FrankTheTank, 12.10.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12.10.2011

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  3. Lupa89

    Lupa89 Mitglied

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    Beiträge:
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    Ich hatte Puten-Frikadellen aus dem Supermarkt mit 12,8g Fett pro Frikadelle. Also hab ich meist eine Frikadelle mit ordentlich Krautsalat (1,6g Fett/100g) gegessen.
    Aber die Details kommen noch. ;)
     
    #32 Lupa89, 12.10.2011
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