Prettys Weg:

Ach, ich weiß ja wo meine Fehler liegen. Ich bin einfach mit mir und meinem Leben unendlich zufrieden.

Wenn ich also 1-2kg im Monat abnehme komm ich damit super klar! Ich habs nicht eilig und freue mich schon, dass ich nicht mehr zunehme.

Danke für eure Unterstützung!

Life is a game, wer nicht kämpft hat schon verloren.

Ich sehe den Spruch so:
Life is a game, wer nicht lebt hat schon verloren!

 

Ich habe morgens bei der Arbeit immer 2 große Tassen getrunken. Dann hatte ich mittags nach meiner Portion Essen immer so einen Heißhunger auf Weingummi, dass ich fast eine ganze Tüte essen musste. Ein schreckliches Gefühl. Komischer Weise hatte ich das nie am Wochenende, an denen ich kaum Tee trank. Seit ich wochentags den Tee weglasse und wieder Zero oder light trinke, ist dieser Heißhunger weg und ich gebe mich mit einem normalen Nachtisch zu frieden!

 

Ich hatte nach 2 Harnwegsinfektionen innerhalb von 3 Wochen damit angefangen. Anfangs mit Brennnessel gemischt, und dann nur Pfefferminz.

 

Das Leben geht weiter:
Die letzten Tage / Wochen habe ich micht hier kaum gemeldet, da mir die Zeit fehlte. Das hat Vor- und Nachteile.
Der Vorteil war, dass ich gemerkt habe, dass ich auch ohne Forum leben kann. Teilweise dachte ich, dass ich süchtig bin. Bin ich aber nicht. Dieses Forum bildet nicht meinen Lebensmittelpunkt, sonder ist ein Hobby und Zeitvertreib.
Der Nachteil ist, dass ich viel über Sis nachgedacht habe. Das heißt, ich habe viel über mich und mein Gewicht nachgedacht. Ich glaube nicht mehr, dass SiS das A und O der Ernährung ist, sonder glaube, dass die Kombination aus Sis und WW das effektivste und dauerhafteste ist, was es gibt. Leider fehlt mir die Zeit, auch auf grund meiner privaten Aktivitäten (in verschiedenen Vereinen und Organisationen) und meines Sportes noch die Treffen der WW zu besuchen. Ich hoffe, dass ich in ferner Zukunft, wenn die Jungs größer sind die Zeit für WW finde.
Nun habe ich mir das Wiegen (zum Glück) abgewöhnt. Ich stehe nicht mehr unter Zwang mich täglich morgens auf die Waage zu stellen. Ich suche nicht mehr meine Bestätigung in meinem Leben auf mein Gewicht zu beziehen. Ich versuche auf andere Dinge im Leben zu achten und mich nicht über mein Gewicht zu identifizieren. Vom Essen und Trinken wird man dick und fett. Das muss noch in mein Köpfchen tatowiert wreden.
Nachdem ich nun fast 2 Wochen kein Sis gemacht habe, ist mir leider aufgefallen, dass ich nicht mehr schlafen kann. Ich liege nachts wach, kann schlecht wieder einschlafen und wälze mich mit schweren Gedanken durch die Nacht. Das liegt definitiv an den Khs abends!
Ich versuche meinen eigenene Weg zu finden und hoffe, ihr unterstützt mich dabei!