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PowerPlate und Co.

Diskutiere PowerPlate und Co. im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo! Ich geb es zu: Ich bin einfach ein Sportmuffel - vorallem wenn ich dafür mehrere Stunden einplanen muss. Deswegen teste ich gerade...

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  1. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Hallo!

    Ich geb es zu: Ich bin einfach ein Sportmuffel - vorallem wenn ich dafür mehrere Stunden einplanen muss.
    Deswegen teste ich gerade PowerPlatePlaten und habe dort schon zwei Probetrainings absolviert, aber da es nicht unbedingt Preiswert ist, frag ich mich natürlich, was es bringt.
    Hat wer von euch schon Erfahrungen gemacht?
    Und das ich nur davon abnehme, ist mir schon klar - aber hilft es trotzdem dem Muskelaufbau? Strafft es vielleicht sogar ein bisschen?

    Liebe Grüße
     
    #1 shyangel, 11.02.2012

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  3. Mara2011

    Mara2011 Mitglied

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    Hallo shyangel,

    ich hab das Power Plate vor längerer Zeit ausprobiert, 10 Termine.
    Da ich mich damals aber leider nicht beim Essen zurückhalten konnte, habe ich natürlich nicht abgenommen.

    Ich denke allerdings schon, dass es zur Straffung und Figurformen super ist!
    Du hast ja ein effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit.

    Berichte doch mal, wie es dir damit geht!
     
    #2 Mara2011, 26.02.2012
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PowerPlate und Co.