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Powerfrau über 60 möchte gern weiter abnehmen

Diskutiere Powerfrau über 60 möchte gern weiter abnehmen im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, ich bin die Martina, 60 Jahre, bin seit vielen Jahren sehr zufrieden verheiratet und habe drei erwachsene Töchter und sieben Enkelkinder....

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  1. Maratina

    Maratina Mitglied

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    Hallo,
    ich bin die Martina, 60 Jahre, bin seit vielen Jahren sehr zufrieden verheiratet und habe drei erwachsene Töchter und sieben Enkelkinder.
    Ich bin berufstätig, walke und radle sehr gern und habe seit ca 2 Jahren wohl endgültig meine Esssucht überwunden.
    Aus dieser Zeit schleppe ich noch ein paar Kilo Übergewicht mit mir rum. So um die 15 Kilo sind bereits abgenommen und weitere 10 Kilo sollen noch folgen.
    Mir bekommt am allerbesten eine gesunde, ausgewogene Ernährung ohne jegliche Verbote. Stattdessen halte ich längere Fastenpausen (16/8) und überschlage die Kalorienzahl.
    Ich freue mich über motivierenden Austausch mit PowerFrauen in ähnlicher Situation.
    Herzlichst
    Martina
     
    #1 Maratina, 09.10.2019

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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    Hallo Martina,
    herzlich willkommen in unserer Runde :smilie girl 112::smilie girl 225: ein bißchen Unterhaltung neben dem ganzen Powerkram kann jeder vertragen :biggrin:
    Liebe Grüße Peri aus Hamburg
     
    #2 periperi, 10.10.2019
  4. Maratina

    Maratina Mitglied

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    Guten Morgen,
    Danke für die freundliche Begrüßung, Periperi!
    Ich muss mich hier noch ein bisschen einlesen und zurechtfinden.
    Das wird also heute mal mein Ziel sein....

    Ansonsten hab ich heute und morgen noch Urlaub und am Montag geht es dann wieder los mit dem Stress
    Bis zum frühen Nachmittag werde ich heute wie gewohnt fasten und zum Abendessen werde ich Krautfleckerl mit Rinderhackfleisch, Spitzkohl und Bandnudeln machen
    Bis später wieder
     
    #3 Maratina, 10.10.2019
  5. periperi

    periperi Mitglied

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    aus welcher Ecke kommst du? Krautfleckerl musste ich erstmal googeln :biggrin:
     
    #4 periperi, 10.10.2019
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    f18t10869p586209n2_DwPyAIiW-thumb.jpg hier im Forum bei uns.

    Hier findest du Powerfrauen und eine nette Familie, bei der es nur offene Türen gibt!
    Fühl dich wohl bei uns.
     
    #5 FrauEigensinn, 10.10.2019

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  8. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    HERZLICH WILLKOMMEN auch noch von mir! Du wirst Dich sicher schnell zurechtfinden und merken, dass das hier eine richtig nette Truppe ist. Und ich werde mich gern in Deinem Tagebuch einklinken, wenn Du einverstanden bist :smile:.
    Liebe Grüße von Kriwo.
     
    #6 kriwo53, 12.10.2019
  9. Gelöschtes Mitglied 21899

    Gelöschtes Mitglied 21899 Guest

    Hallo Maratina, was hast du heute alles vor bei dem schönen Wetter?
     
    #7 Gelöschtes Mitglied 21899, 12.10.2019
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