positives zum Thema *Stillstand*

ich sehe einen Stillstand immer positiv.
Nun habe ich einen Beitrag gefunden, der das sehr anschaulich erklärt.
Stillstand ist die Situation,bei der sich scheinbar nichts bewegt. Die angestrebte Belohnung auf der Waage bleibt aus.Gefahr dabei, alles hinzuschmeißen.
Wie kommt ein Stillstand zustande??....
Überflüssiges Fett in den Fettzellen muß verbrannt werden, das dauert seine Zeit.In die jetzt leeren Fettzellen setzt sich Wsasser und die Zellen warten darauf, wieder mit Fett gefüllt zu werden. Lassen wir sie *verhungern*,stoßen sie das Wasser wieder ab.Erst jetzt macht sich ein Gewichtsverlust bemerkbar, entweder auf der Waage oder beim messen.
Der Körper befindet sich in einem enormen Veränderungsprozess.
Stillstand kann aber auch psychische Ursachen haben,wie hier schon öfter angesprochen wurde.Indem wir uns unter Druck setzen,haben wir Stress und Stress setzt den Adrinalinspiegel hoch.Dadurch wird die Verdauung verlangsamt und wir nehmen noch langsamer ab.
Und die Vorteile vom Stillstand??.....
die Ruhephase nutzen, um sich mit der momentanen Situation vertraut zu machen.Den Körper neu erleben und über das Erreichte freuen.Denn mit Sicherheit sieht jeder auch beim Stillstand besser aus, als vor der Ernährungsumstellung.
Ängste, Unsicherheit und Enttäuschung beiseite schieben,denn es wird weitergehen, und zwar nach unten.
in diesem Sinne....
euch einen schönen Tag

 

Das hat mir jetzt echt geholfen, ich habe ja ziemlich schnell 6 kg abgenommen und nun geht seit 2 Wochen nichts mehr runter, es dreht sich immer so um ein Kilo eher rauf als runter. Aber ich hab mit Crosstrainer angefangen und denk manchmal: Was für ein Scheiß. Aber!!! Ich hab 6 Kilo weniger, ich passe wieder in Klamotten, die ich eigentlich schon weg schmeißen wollte und ich besiege fast täglich meinen riesengroßen inneren Schweinehund, in dem ich eben nicht aufgebe. Ich glaube, dass ist eine immense Leistung, wo einem doch andauernd die tollsten verführerischen Leckereien vor die Nase gestellt werden. Ich hab noch nie so viel Disziplin aufgebracht, wie in den letzten Wochen. Und ganz ehrlich, ich würde mich in den A... beißen, wenn ich das wieder hin schmeißen würde, eben weil es zum ersten Mal funktioniert und weil ich keine Maschine bin, gehe ich ab heute lieber nach der KLAMOTTENWAAGE. Jedes Teil, in das ich wieder rein passe, ist ein Erfolg und am meisten habe ich in der Bauchregion verloren. Das war ja mein Vorhaben. Der Rest wird schon irgendwann nach rutschen. Also nicht aufgeben. Ich hab mir die Kilos ja auch in mehr als drei Jahren angefuttert, also kann ich von meinem Körper nicht verlangen, dass er alles in 3 Monaten wieder richtet.
Aber die Erklärung über Stillstand ist wirklich schön und die les ich mir jetzt jeden Tag durch und dann gehts mir besser!!!

 

aw

he nun mal Kopf hoch du hast doch was geschafft, nicht aufgeben weitermachen
ich kämpfe auch mit mir und bleibe dran

Gästebuchbilder ohne Ende !
GB-Bild.com - Nettigkeiten
gglg shina:D

 

Liebe Hexe,
dich ehrt riesig, dass du nicht aufgegeben hast !!!
Vielleicht solltest du mal so eine Impedanzmessung ( heißt das so ??) machen lassen - genau schauen was du noch ändern könntest ......ggf bist du aber schon da wo dein Körper hin will - welchen BMI hast du ??? Ist der ok für dein Alter ??
Hast du was an der Schilddrüse, ggf auch andere Medis in der Dosierung anpassen lassen von Doc ..!?
Hormone - bei der Frau...klär mal ab, ob da alles ok ist....Drücke dir die Daumen..