Plötzlich alles wieder drauf...

Hallo
ich habe mal eine Frage:
Und zwar habe ich vor ein paar Monaten eine Almased-Diät gemacht. Ich habe nur einmal an Tag richtig gegessen und sonst den Drink getrunken.
Dann habe ich innerhlab von einer Woche auch 2 Kilo abgenommen und war total glücklich! :D
Dann kam das Wochenende und ich habe ein bisschen mehr gegessen weil ich richtig Gefrühstückt habe. Aber ich habe es auch nicht völlig übertrieben, nur halt mehr als unter der Woche.
Als ich dann am Montag wieder auf der Wage stand, war alles wieder drauf!!!Kann es sein, dass ich das übers Wochenende wieder zugenommen habe?!?!?!
Naja und das war dann auch ein Kreislauf, in der Woche abgenommen und am Wochenende wieder drauf!
Klar jetzt kann man sagen, zieh es am Wochenende auch durch. Das habe ich dann auch gemacht, aber mich würde einfach mal interessieren ob das immer so ist, bzw bei euch auch so war?
Gruß Lunaa

 

Willkommen im Forum, Lunaa,

oh ja, das ist so, denn es ist nicht damit getan, mal so nebenbei mit Alma ein paar Grämmchen abzunehmen. Wen du den Jojo ausklammern willst, musst du es richtig durch ziehen und ALLE Phasen durchlaufen.

Lies dich mal hier im Infothread schlau, damit du deinen Fehler nicht wieder erneut machst.

http://www.abnehmen-aktuell.de/alma...-wichtig-fuer-alle-almased-neueinsteiger.html

Hältst du dich nicht an die Regeln, sündigst du, dann wird der dauerhafte Erfolg ausbleiben!

 

Ui ok danke... da steht einiges was ich nicht wusste :/