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Pizza?

Diskutiere Pizza? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo alle zusammen Ich hab da mal ne Frage Heute mittag konnte ich nicht wirklich an mich halten und hatte einen Heißhunger auf eine...

  1. mormil

    mormil Mitglied

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    Hallo alle zusammen

    Ich hab da mal ne Frage

    Heute mittag konnte ich nicht wirklich an mich halten und hatte einen Heißhunger auf eine eklige, fettige, aber mega-leckere Fertigpizza.:wand: Nun mach ich mir einen tierischen Kopf, ob das wirklich so eine gute Idee war.

    Als wenn das nicht genug war, habe ich dann auch noch einen Knoppers hinterhergeschoben.

    Nun geht es mir zwar gut, aber das schlechte Gewissen meldet sich auch schon.

    War das jetzt ein riesen Fehler? Wie kann ich den wieder ausbügeln?:hilfe::hilfe:

    glg aus den Norden
     
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  3. Undercover

    Undercover Mitglied

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    ab und zu darfst du pizza schon essen mittags...mir hat es noch nie geschadet....du kannst es evtl. ein wenig ausgleichen, wenn du abends nur nen ew-shake zu dir nimmst, der hat wenig fett....

    so mach ich das dann..... ansonsten keine panik....hauptsache es hat geschmeckt...:D
     
    #2 Undercover, 19.05.2010
  4. Marika

    Marika Mitglied

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    hallo alle zusammen:hallo:

    och wieso denn ein riesen fehler? so schlimm finde ich das jetzt nicht.
    auf der verpackung stehen doch sicher die nährwertangaben drauf. dann kannst du ja deine fettgrammzahl am abend abziehen, oder?

    das wäre mal eine frage an die "profis" hier:
    wenn ich statt meiner 20g fett beispielsweise 30g zu mir nehme, kann ich es dann einfach so handhaben, dass ich dafür am abend dann nur 10g fett verwende?
    und geht das auch mit den KH und dem E?

    lieben gruß:D
     
  5. mormil

    mormil Mitglied

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    Hallo Undercover

    oh ja, das war sie:cool:

    Das mit dem EW Shake hab ich hier schon öfter gelesen. Was ist das? Hab´s vor Jahren mal mit Slim Fast versucht, und das Zeug ist :übel::übel::übel:

    glg aus dem Norden
     
  6. mormil

    mormil Mitglied

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    @ Marika

    wenn ich das so richtig lese müsste ich die nächsten 4 Abende auf mein Essen verzichten:D

    Aber selbst dafür hätte es sich gelohnt

    glg aus dem Norden
     
  7. Undercover

    Undercover Mitglied

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    die fettmenge bezieht sich auf den ganzen tag....60 g pro tag...also kannst du bei den anderen mahlzeiten einsparen.... und nicht so eng sehen, darf auch mal ein wenig mehr sein....:)
     
    #6 Undercover, 19.05.2010
  8. Rookie1

    Rookie1 Mitglied

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    Hei! Bin zwar kein "profi", aber klar kannst Du mit abends verrechnen, wenn Du magst. KH natürlich nur im erlaubten Rahmen.

    Ansonsten bin ich ja eher ein Befürworter des "freestyle" und halte mich da an den Doc, der doch für mittags Pizza, Döner, Hamburger usw. "empfiehlt".
    Ich denke, bei seinem berühmten Ausspruch "nehmen sie 'ne doppelte Pommes und Majonnaise dazu" hatte er nicht grade die 20gr. Fett im Hinterkopf gehabt, oder?

    Leben geht vor!
    Rookie
     
    #7 Rookie1, 19.05.2010
  9. mormil

    mormil Mitglied

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    Dank Euch für die Aufmunterungen :)

    Dann werde ich meinem schlechten Gewissen jetzt einen Maulkorb aufsetzten.:cool:
    Mal sehen, ob es sich das gefallen läßt. Wiegen mogen fällt dann wohl mal aus
     
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  11. Tigercat63

    Tigercat63 Mitglied

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    Also ich könnte gar nicht auf die Pizza ab und an verzichten, das gehört doch dazu, man muss ich auch mal etwas gönnen und es nicht ganz so verbissen sehen :-)

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    #9 Tigercat63, 19.05.2010
  12. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das fett kannst verteilen, wie du willst. ich nehme mal an, die 3x20g hat der lektor ins buch geschrieben, weil pape es vergessen hatte ;)
    wie schon gesagt wurde, heut abend was mageres und gut ist. das ist sogar besser als diese unselige gleichverteilung. die insulindämpfende wirkung des fetts klappt natürlich nur, wenn viele KH im spiel sind und das ist mittags!
    ausserdem sind übermengen an fett i.d.R nur dann gefährlich, wenn sie aus gesättigten fettsäuren kommen. das war aber bei der fertigpizza wohl der fall, bei einer richtigen weniger. aber das ist immer noch kein grund auf pizza zu verzichten. auf fertigpizza verzichte ich aber gerne. sowas kommt mir net ins haus ;)
     
    #10 FrankTheTank, 19.05.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19.05.2010
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