Phase 2 ...

Guten Abend zusammen,

ich habe heute meinen 6 und letzten Tag in Phase 1 hinter mich gebracht. Bin stolz wie Oscar, happy wie gut es geklappt und und Super zufrieden mit der Abnahme.

Es ist mir nicht wirklich schwer gefallen. Hab lecker gegessen, war satt und jeden morgen erstaunt über die tägliche Gewichtsabnahme.
Nebenwirkung --> keine

Ab morgen fange ich mit Phase 2 an und da hätte ich mal eine Frage


An den PG Tagen darf ich essen
alles aus Phase 1
+ die genannten Gemüsearten
+ 2 tolerierte Produkte pro PG Tag


An den PT Tagen darf ich essen
alles aus Phase 1
Kein Gemüse
aber was ist mit den tolerierten Produkten?
Sind davon an PT Tagen auch 2 Stück täglich erlaubt?


Ich habe das buch x-mal durchforstet, finde aber nichts dazu (ich hoffe ich habe keinen Schaden an den Augen davon getragen). :-)


Freu mich auf eine Antwort..


LG
Meg

 

Hi Meg,

erst mal herzlichen Glückwunsch zu deiner grandiosen Abnahme gleich zu Beginn! (party)

Soviel ich weiß sind die tolerierten Sachen täglich erlaubt.

Gruß

Rowi

 

Hallo Rowina

danke für die Glückwünsche. Mit so einem Ergebnis habe ich bei weitem nicht gerechnet. Jetzt bin ich natürlich Super gespannt wie es weiter geht.


ich werde das erstmal so machen, wie du es auch vermutet hast. D. H. Auch an den pt Tagen 2toleriere Produkte (wenn die Rezepte es verlangen). Machst du das auch so?

lg
Meg

 

Also ich nehm die tolerierten Produkte, wenn sie nötig sind, auch täglich. Egal ob PP oder PG Tag.

 

Ich mach das auch wie holdesschaf...und offensichtlich funktioniert es. Ich wiege mich ja nicht täglich...wenn überhaupt nur wöchentlich, und gestern waren wir zum Brunch eingeladen und keiner konnte glauben, dass ich "erst" 3 Kilo verloren habe (blush) Alle meinten, dass ich schon total dünn aussehe...Sehe ich natürlich nicht ganz so, muss allerdings zugeben, dass meine Hosen wirklich immer weiter werden und ich zwei bereits aussortieren konnte. Dauert schon noch, bis ich wieder in meine ganzen Jeans passe, aber ich wollte damit nur sagen, dass was passiert, auch wenn die Waage was anderes sagt!!!

LG
Nicole

 

Hallo holdesschaf, hallo Nicole,

danke für eure Meinung.

Wie gesagt, ich starte jetzt auch mal so.

Lg
Meg

 

Finde auch dass sich der Körper Verändert selbst wenn die Waage gleich bleibt
besser so als andersrum oder? Gewicht schmilzt und keiner sieht's nene das wär auch nix!
dran bleiben dann zieht die Waage schon noch nach!

 

Hallo Meg,

ja, ich mach das auch so. Immer wenn mir danach ist, verwende ich tolerierte Produkte. Hat bisher gut geklappt. Außer die Sache mit dem Pudding... Da hab ich vielleicht ein wenig übertrieben... (blush)

lg

 

Hallo Rowia,

wieso übertrieben :o Wie viel ist denn übertrieben???
Mache mir nämlich auch ganz oft den Pudding von Dr. O.....

LG
Nicole

 

Hey Nicole,

naja, ich hab den echt ziemlich oft gegessen und hatte dann doch zugenommen. Also ich denke schon, dass man es damit nicht übertreiben sollte. |(

lg