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Phase 2 - welcher Rythmus am Besten?

Diskutiere Phase 2 - welcher Rythmus am Besten? im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, Heute ist mein 3.Tag P1 und möchte kommenden Sonntag oder Montag mit P2 beginnen. Bei meinem letzten Versuch habe ich mich nicht richtig...

  1. kiki31

    kiki31 Mitglied

    Dabei seit:
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    5
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    0
    Hallo,

    Heute ist mein 3.Tag P1 und möchte kommenden Sonntag oder Montag mit P2 beginnen. Bei meinem letzten Versuch habe ich mich nicht richtig an einen Rythmus gehalten. Das möchte ich diesmal richtig machen. Lt Dukan soll 5/5 am effektivsten sein?


    Welchen Rythmus habt ihr gemacht und wie ist es euch damit ergangen?

    Freue mich schon auf so einen leckeren Salat (clap)

    Lg kiki
     
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  3. dukani

    dukani Mitglied

    Dabei seit:
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    308
    Zustimmungen:
    176
    Hallo Kiki31

    Erstmal Hallo (hi) und schön, dass du auch ein Dukaner bist:)

    Lt. Dukan ist die Abnahme mit 5/5 am Anfang am schnellsten, aber nach einer gewissen Zeit ist es das gleiche Resultat wie 1/1.

    Ich mache 1/1, halte mich ganz streng daran und versuche alle Ausnahmen zu vermeiden. Bislang habe ich das auch wunderbar geschafft.
    5/5 wäre mir zu kompliziert, weil auch Gemüse nicht so passend eingekauft werden kann. Und die Sachen dann für 5 Tage zu Lagern finde ich nicht so toll- soviel zu meinen Überlegungen...

    Abnahmetechnisch habe ich bislang nichts zu bemängeln, somit bin ich mit dem Rhythmus auch zufrieden.

    Kurz und knapp, mach was zu dir am besten passt.

    Liebe Grüße und viele purzelnde Kilos;)
     
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