Phase 2 - Rezept für Eis!?

Hallo hblockx1,

im Rezeptthread unter der Postnr. 38 hat jemand ein Eisrezept reingestellt.

 

ich hab mir zb fruchzwerge eingefroren oder molke- trink ( lidl und müller) orange/blutorange/ ace/ multivitamin oder schokolade (macht man dann mit fettarmer milch an) in formen gegeben und fertig wars :) fruchtzwerge haben pro stück 52 kcal und 1,5 g fett und der vitamin mole-trink pro 250 ml zwischen 78 und 89 und ca 0,4 g fett :)

 

gern :) ich glaub das wassereis zum einfrieren in diesen tüten, dies da in tausend farben und richtungen gibt ist auch noch ziemlich hilfreich, wenn der heißhunger kommt :D
ab morgen probier ich erst mal almased diät...ist das eig ähnlich wie deine diät? da gibts nämlich auch phasen hab ich gelesen und nur bestimmte sachen die man essen darf, wenn du erfahrungen hast kannst du mich gerne aufklären :)

 

oh wow, das klingt richtig super!! und vor allem so schnell viel weniger!!
im gegensatz zu dir hab ich heute das gefühl zu verhungern ^^ aber es geht noch- liegt auch dran, dass ich heute früh sport gemacht habe und der körper vieeel arbeitet und den stoffwechsel anregt..
ich bin mal morgen früh gespannt was die waage zeigt :) ich hab heute nämlich nur das gemacht was man machen soll und nicht drüber hinaus, ich bin schon ganz stolz drauf..:D
nach der diät mach ich denk ich deine, weil das klingt schon einfach :) wo finde ich denn diese essensliste? und darfst du so viel kcal essen wie du willst, bzw fett wie du willst oder sollst du drauf achten, dass fett sich zb im bereich bis zu 50 g beläuft?
ich berichte dir gleich morgen wieder ob der erste tag von der almased diät erfolge erzielt hat :D
liebe grüße, laralein1992

 

heeey! lieb dass du an mich denkst ...jetzt seh ich auch grad dass das gar nicht ankam was ich geschriebn hatte :( menno!
ja mit almased hat ich angefangen mit 66,5 kg und jez hat ich gestern 63.9 :) da war ich schon recht stolz drauf und wir haben erst tag 10! :) ich führe schön tagebuch für mich =) heut früh warns dann wieder 200 g mehr, ich denk wegen dem wasser was ich noch die nacht trinke :D
ich mach dukan glaub auch wenn ich mit almased fertig bin und einfach nich mein gewicht erreichen sollte :D als ich gestern im müller war stand einer hinter mir der auch das pulver gekauft hat! super gleich hab ich mich verbunden gefühlt! :)
halte mich schön auf dem laufenden was deine diät angeht, bin da ganz neugierig!!! :)
liebste grüße :)