Gesund abnehmen PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

nö, Tochter ist hier um die Ecke, arbeitet aber in der Endo Klinik, Schwesterchen wohnt in Harsefeld, hat aber ne 9 Jährige in der Schule .. wir lassen uns auch im Oktober impfen, Grippe +
Letzten Freitag war unser Sohn krank, hat sich irgendwie nicht gefühlt, war nach zwei Tagen wieder weg, wohnt in Geesthacht.. gestern ging es mir plötzlich schlecht, Gelenke taten weh, Rücken, Kopf und Gliederschmerzen, dann wurde mir übel und abends hab ich gefroren.. heute ist alles wieder weg..kaum zu glauben, keine Ahnung was das war

 

Irgendwie schwimme ich, was die Ernährung betrifft, meine Konsequenz war zum Schuster.. und ich kann zur Zeit mein selbstgebackenes Brot nicht mehr sehen brauchte mal wieder gekauftes Vollkornbrot v. Grafscha... ..vielleicht wird dann ja meine Leibesmitte wieder etwas weniger, der Wohlstandsbauch läßt sich kaum noch einziehen

 

..heute ist mir der Kragen geplatzt ich konnte den Staub und das Elend der restlichen Wohnung nicht mehr ertragen also hab ich den Staubwedel gepackt, alle Schränke und glatten Flächen entstaubt, aschließend die Flocken weggesaugt Küche und Bad gewischt, Betten bezogen, alle Klamotten weggewaschen, Haare von meinem Liebsten geschnitten und nun kann ich mit ruhigem Gewissen morgen die Koffer packen Dienstag geht's für ne Woche ans Mittelmehr Urlaub

 

Danke Antii ..Koffer sind auch schon gepackt, bringen wir nachher zum Airport.

Momentan steh ich noch in der Küche und mache Hähnchen in Rahsoße mit Nudeln, damit unser Junior die nächsten Tage noch ne warme Mahlzeit hat ..

 

kriwo53 Modera danke Mädels wir werden die Woche genießen ich freu mich jetzt schon auf's Mittagsbuffet ich brauch nicht kochen

bis bald, haltet die Stellung

 

moin, ich bin nu auch wieder da mit Urlaub ist erstmal Schluß dieses Jahr
Ein gutes Kilo hab ich zugelegt, das Essen war einfach zu gut da ..und irgendwie bin ich froh, dass ich wieder in meinem normalen Modus bin
Mittwoch Mittag wurden wir freudig begrüßt mit der Frage "was gibts zu essen" ..nach einer Woche Selbstversorgung war mir das klar also haben wir alles hingeschmissen und sind ordentlich einkaufen gefahren.
Mein Liebster hat sich Gulasch gewünscht, mit Bandnudeln dazu, beides steht jetzt fertig im Kühlschrank
Wäsche ist auch zur Hälfte geschafft (ich hab nur drei Wäscheständer ) und zum WE hab ich alles wieder im Griff.

Ich mochte nie Rucula, aber momentan fahr ich voll drauf ab, zusammen mit Blattspinat, Gurke und einem Joghurtdressing, der absolute HitHirtenkäse kommt heute obendrauf.
Mein Training starte ich erst, wenn das Wäsche-Chaos vorbei ist und jetzt widme ich mich der Wohnungspflege

Angenehmen Tag in die Runde, bis später