Gesund abnehmen PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

moin..

Seit einiger Zeit trainiere ich meine Schwachstellen, alles was ich nicht so gut kann, mache ich bewusst.
Auch bei gewohnten Abläufen, wie z.B. eincremen nach der Dusche, nicht wie gewohnt das rechte Bein zuerst, sondern das linke, ich arbeite quasi gegen mich selbst.
Meine Selbstmobilisation macht sich bemerkbar! Bewegungsabläufe, egal ob rechts oder links, funktionieren viel besser, auch die Denkfähigkeit haut besser hin ..bei der Wortfindung bin ich etwas schneller als mein Mann

Gestern war hier wieder alles dicht Demo..und wo marschieren die lang? natürlich auf der Reeperbahn Richtung Innenstadt, alle Zufahtswege gesperrt, auch für uns Anlieger.. sind hier fast zwei Stunden mit dem Auto rumgefahren, um in Wohnungsnähe den Wagen zu parken ..wir sind hier echt bestraft als Anwohner

Wohenende .. auf geht's

 

auf keinen Fall würde ich mich jemals in so ein Gedränge begeben!!
Wenn JC keinen Termin in der Endo gehabt hätte (Knieschaden beim Schulsport) wären wir überhaupt nicht mit dem Auto unterwegs gewesen...

 

moin.. da bin ich auch mal wieder..

Die erste Woche ist geschafft ohne Naschzeug am Abend.. ich fühl mich einfach besser, wenn ich drauf verzichte.

Gestern bin ich von einem Zimmer zum nächsten, bewaffnet mit Eimer voll General-Wasser und Fa-Tuch, dem Staub zu Leibe gerückt, anschließend eingekauft, in der Küche Mittag gekocht und danach war ich platt.
Früher hab ich die ganze Bude an einem Vormittag geputzt, heute staffel ich die Arbeit über mehrere Tage, man wird halt nicht jünger

Blauer Himmel und Vogelgezwitscher ..ein guter Tagesbeginn

 

Momentan bin ich gedanklich etwas "flatterhaft" , viele Termine, allerdings nicht meine aber KG in der Endo, neuer Perso, alles muss organisiert werden.. zum Glück sind wir zu zweit ..und es ist ein Kraftakt unseren Junior morgens aus dem Bett zu kriegen hört das jemals auf

Ich glaube ich werde altersschwach.. ..nützt alles nicht, also Ärmel hoch und Wohnung chic gemacht, Betten bezogen, Staub gewischt u.s.w. gleich wandern die Gardinen in die Maschine, denn mein Fensterputzer kommt heute mittag und danach wird der Rest erledigt.

Dieses Jahr probieren wir mal was anderes aus, keine gezogenen Pflanzen im Gartencenter für unsere Balkonkästen, sondern bunte gemischte Blumenwiese für Bienen aller Art, die Saatenauswahl ist schon unterwegs kommt in frische Erde und dann lassen wir uns überraschen

Der Tag ruft, die Arbeit macht sich nicht von allein, bis demnächst und Grüße an alle.

 

na dann hau mal 'n Schlag rein, je eher bist du fertig

Der erste Store ist gewaschen und hängt schon wieder power und es duftet frisch

 

Es schneit, und zwar nicht zu knapp hier ist alles weiß ..jetzt muss ich doch tatsächlich die Winterklamotten wieder rausholen..