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Gesund abnehmen PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

Diskutiere PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich strecke die Sahne auch, kommt gut! halte mich bitte über deine Experimente auf dem Laufenden....

  1. periperi

    periperi Mitglied

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    Ich strecke die Sahne auch, kommt gut! halte mich bitte über deine Experimente auf dem Laufenden....
     
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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    ...moin...

    mein Gequatsche über vernünftige Ernährung und ausreichend Bewegung wurde zwar immer wahrgenommen, aber so wirklich interessiert hat es keinen :whistling: aber jetzt, wo meine Familie älter wird, da fangen plötzlich alle an :biggrin:
    mein Mann will jeden Tag mit mir auf die Outdoor-Runde, mein Sohn macht wieder Krafttraining und unser Junior bewegt sich auch endlich :rolleyes: hat seine Curlstange und Gewichte rüber geholt und trainiert auf seiner neuen Hantelbank :cool: ...na also, geht doch, irgendwann kommen sie von selbst drauf...:sneaky:

    Bei mir läuft's! Fddb führe ich mal wieder nicht mehr, hat mich zu lange aufgehalten, die Zeit kann ich besser nutzen.
    Meinen Arm kriege ich auch wieder weiter hoch, gezieltes Stretching nach dem Crossen zeigen Wirkung, die Kopfschmerzattacken sind auch weg, und ich werde mich weiter bewegen :wink: auf geht's :biggrin:

    Habt einen netten Freitag Fitness 56
     
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  4. periperi

    periperi Mitglied

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    ...moin...

    ...und wieder eine Woche älter :rolleyes: mit Unterschied zu letztem Freitag, alle Küchenschränke wie neu :biggrin: mein Reiniger ist der Hammer :cool:
    Jetzt ist auch erstmal gut mit der Putzerei, meine Fingergelenke, besonders der rechte Mittelfinger, sind leicht mitgenommen durch's Auswringen, da geht jetzt erstmal eh nichts mehr.

    Der Sommer ist definitiv vorbei, gestern war noch schön, aber heute leichter Regen und graue Wolken, das bedeutet endlich ein Ende der Wespen, ich mach drei Kreuze!

    Unser sogenanntes "Kinder"Zimmer ist jetzt ein Jugendzimmer und gleicht eher einem Sportzimmer :smile: die vertikale Sit up Bank upload_2020-9-25_9-44-17.jpeg steht mitten im Zimmer und wird jeden Tag umgebaut :smile:
    Es hat mich eben total gereizt, das Teil mal zu testen, aber ich hab mich nicht getraut mit beiden Beinen anzuhängen :rolleyes: raufgekommen bin ich, aber wenn ich keine Kraft zum Hochziehen hab, hänge ich da :biggrin: Gott wie blamabel :whistling: ...ich warte lieber, bis mein Mann da ist und mich evtl. wieder abhängen kann :biggrin:

    Angenehmen Freitag und tschüß ..
     
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  5. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    :biggrin::roflmao::biggrin::roflmao::biggrin: Da kriegt der Begriff "Abhängen" eine ganz neue Bedeutung!

    [​IMG] Liebe Grüße zum Wochenende - und schon Deine Finger!
     
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Welchen Reiniger hast du, Periperi? Mir steht der Frühjahrsputz der Küchen-Schränke auch noch bevor.
    Bei mir waren diese Woche alle Vorhänge dran. Der blanke Horror, ich hab ja nur ein paar "Vorhängchen" .................... Aber die strahlen jetzt toll!
     
    #3265 FrauEigensinn, 25.09.2020
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  7. periperi

    periperi Mitglied

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    ich sag's dir kriwo53 :roflmao: ich hab das meiner Tochter gestern erzählt, wir haben uns weggeschmissen vor lachen :roflmao:
    Dir auch ein herrliches Wochenende :biggrin:
     
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  8. periperi

    periperi Mitglied

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    Küche: [​IMG] (Fett und Eingebranntes) Bad:[​IMG]
    FrauEigensinn wirklich der Hammer die beiden!
    Falls das gegen die Regeln verstößt, hau wieder raus die Bilder.
    Frische Vorhänge, ein Traum, es duftet immer so gut! ...da muss ich auch nochmal ran...
     
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  9. periperi

    periperi Mitglied

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    ...moin...

    Ich bin heute um 3:00h wach geworden und hab mich gleich fit gefühlt, ein Phänomen, das ich schön öfter beobachten konnte, wenn ich am Vortag Pellkartoffeln gegessen habe. Vermutlich nur Einbildung, aber meine Gelenke ziepen deutlich weniger, ich werde das mal testen.
    Ich brauche auch mal wieder einen andere Optik, deshalb werde ich mich heute etwas in Schale werfen und eine meiner schwarzen Lieblingshosen über meinen Hin... ziehen :rolleyes_: Schlabberlook ade, jetzt ist Herbsttime :thumbup:
    Auf geht's...
     
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  11. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Komisch, bei mir ist es eher umgekehrt: Im Sommer sitzen die T-Shirts schon mal enger, und im Herbst kommt dann die Zeit, wo man unliebsame Pölsterchen wieder unter mehreren Schichten tarnen kann :sneaky:.
    Und nach den Pellkartoffeln gestern hab ich problemlos bis halb neun durchgeschlafen :whistling:. War dann allerdings auch fit. War schon beim Schlachter im Nachbardorf, hab die Betten frisch bezogen und die Sommerbetten durch die Waschmaschine gejagt und bin einmal mit dem Staubsauger durchs Haus getobt.
    Und jetzt freu ich mich aufs Grillen :04:.

    Wünsch Dir noch einen schönen Tag und schick Dir gern ein paar Sonnenstrahlen falls Ihr keine habt!
     
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  12. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallo, liebe periperi

    -
    ...Deine Pellkartoffel-Theorie muss ich mal im Auge behalten :roflmao:, hört sich gut an!

    Ich wüschen Dir eine schöne Restwoche und eine entspanntes Wochenende. Pötte gucken, eine schöne Vorstellung - ach, irgendwann geht's wieder los und darauf freue ich mich:biggrin:

    Lass es Dir gutgehen und pass auf Dich auf, liebe Grüße nach HH:inlove:
     
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PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

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