per aspera ad astra!

Abnehmen wollte ich schon immer. Nein, nicht Size Zero, auch nicht Idealgewicht. Kurven braucht die Frau - aber was zuviel ist, ist zuviel.

Durch gewisse andere, psychische Krankheiten, hatte ich nie die Motivation und auch Durchhaltevermoegen. Das hat sich durch einen anderen langen Weg gebessert - obwohl dieser Weg nie aufhoert.

Seit kurzem rede ich wieder mit einer Freundin und ihre Abnehme von 25 Kilo hat mich motiviert. Ich muss und ich werde - egal was kommt.

Schlank im Schlaf schien fuer mich die beste Loesung zu sein. Im Grunde kein Verzicht und dennoch abnehmen? Unmoeglich, glaubte ich.

Mir faellt es erstaunlich leicht, die Umstellung die diese "Diaet" verlangt. Nur mein Kaffee am Nachmittag und Morgens mit Milch, ganz klein wenig, das lass ich mir nicht nehmen. Dennoch funktioniert es was man am Ticker, der hoffentlich funktioniert, sehen kann.

Heute gehts ins Freibad. Mit einer anderen Freundin, die dann brav aufpassen darf wenn ich meine Bahnen schwimme. Abends dann nochmal ins Hallenbad, mit der Motivationsfreundin, und brav Bahnen schwimmen. Die Zeitkarte muss genutzt werden :)


Einen schoenen Tag euch allen und frohe(?) Pfingsten :)

 

Ohja :) Das kann ich mir vorstellen. Ich bin schon froh, dass ich auch im privatem Umfeld Zuspruch bekomme oder eben Menschen die sagen, AUF - ab ins Schwimmbad :).

Ich bin ja Mutter, der Große ist schon fast 11, aber der Kleine erst 2 Monate alt. Darum freu ich mich umso mehr, dass ich eine Freundin habe, die den Kleinen immer nimmt, wenn ich Sport machen mag. Ich hab noch nichts gefunden, wo ich den Kleinen entweder mitnehmen kann oder sogar "mit ihm gemeinsam". Babyschwimmen ist, muss ich zugeben, echt verdammt teuer hier :(

 

Guten Abend die Damen... oder fast auch schon Nacht :)

Erstmal zu dir, Missy :) Ich mach Schlank im Schlaf mit minimalen Veraenderungen wie zB etwas Milch im Kaffee am Morgen. Bis jetzt klappts ganz gut :)


Was fuer ein Tag heute. Ich war heute einkaufen und bin das erste mal hin und zurueck gelaufen. Dann in den dritten Stock mit Sohn (11), Baby (2 Monate) und ca 20 Kilo Einkauf. Fuers Freibad vorbereitet, ca 2.5 km hingelaufen. Danach Hallenbad mit einer anderen Freundin, waehrend die Freibadfreundin auf die Kids aufgepasst hat. 50 Minuten durchgehend geschwommen. Ich bin tot! :) Aber mir gehts SO gut. Ich werd nun gleich noch duschen und mit dem ganz kleinen ins Bettchen gehen. Der Große schlaeft bei der Freibadfreundin. ^^

Ich habe auch beschlossen, dass Sonntags mein Wiegetag sein wird. Bin mir nur noch nicht sicher, zur welchen Uhrzeit. Aber das ist nicht so wichtig. Wichtig ist - wie komm ich ins Bett! :)


PS: Ich liebe dieses Zitat - allgemein bin ich ein Zitatefreak. Nach Abnahme wirds ein Tattoo :)

 

Das mit dem Messen habe ich auch gehoert. Ich werd das mal machen. Muss ich das auch zu einer bestimmten Zeit machen? Wie oft sollte man sich wiegen? Meine Freundin wiegt sich 2 mal am Tag. Ich find das zu ... naja. Ich dacht da eher an einen Tag in der Woche, muss aber gestehen das ich oefter mal drauf steige.

Ich war gestern frustriert. Nachdem ich nach Hause kam, hatte ich ein Kilo mehr oO Trotz soviel laufen und schwimmen.

Gerade eben, nach ca 2 Stunden nach dem Fruehstueck (4 Broetchen mit Marmelade) waren es nur 200g mehr, als in meinem Ticker. Puh!

Ich glaube ich werde einfach die Waage ins Schlafzimmer stellen und mich dann immer am Morgen direkt um 6 Uhr wiegen. Da steh ich fuer gewoehnlich auf, wenn keine Ferien sind. :)

Ich wuensch euch einen schoenen Restsonntag und einen schoenen freien Tag morgen :)