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Paulinchens Mama und SiS

Diskutiere Paulinchens Mama und SiS im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihr Lieben... So langsam lässt die Motivation wieder nach, ist ja auch kein Wunder, seit einer Woche dümpelt mein Gewicht zwischen 56,1-...

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  1. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Mach dir keine Sorgen, Gewichtsschwankungen sowie -stillstand sind vollkommen normal. So ein Stillstand kann sich hinziehen, es geht aber weiter abwärts. Wichtig ist, dann nicht aufzugeben und vor allem nicht zu sündigen.

    Klick mal auf den Link in meiner Signatur. Nimm dir mal ein Maßband und notiere von Zeit zu Zeit deinen Bauchumfang. Du wirst sehen, hier tut sich etwas, auch wenn das Gewicht steht. Mach dir keinen Stress, sondern lass deinem Körper Zeit.(f)
     
    #51 Abnehmen Gast 71070, 15.09.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15.09.2012

  2. Anzeige

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  3. PaulinchensMama

    PaulinchensMama Mitglied

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    Hallo Tine, hallo Engel!

    Ja ihr habt wohl recht, leider hab cih heute Abends gesündigt bzw. eher aus der Not heraus ein Stück Kuchen gegessen...war bei meinen Eltern und habe denen beim Streichen geholfen, dann wollte die Püppi ewig nicht schlafen und als sie das dann endlich getan hat, war´s schon halb neun und ich musste noch einkaufen. Wieder zurück war mir schon ganz schwindelig vor Hunger, so habe ich schnell das nächstbeste gegessen und das war eben ein kleines Stück Apfelkuchen. Bis ich dann was gekocht hätte oder so, wäre es sauspät geworden...naja... Mein Magen quittierts mir gleich mit Sodbrennen, ist r wohl abends nicht mehr gewöhnt.

    Schlaft gut!|-) Ich fall jetzt halb tot ins Bett.
     
    #52 PaulinchensMama, 16.09.2012
  4. TineHappy

    TineHappy Mitglied

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    Guten Morgen. ;)
    Ja das Problem mit dem Abends kenne ich auch. Wurde bei mir auch mal später und ich hatte dann schon so einen Hunger, dass ein einfach so ein riesen Stück Kuchen gegessen habe. |(
    Deswegen versuche ich eigentlich immer was zu Essen da zu haben was schnell geht. So ein Shake ist ja in 2 Minuten eingerührt. ;)

    So ich wünsche dir jetzt einen Schönen Sonntag. ;)

    Liebe Grüße Tine
     
    #53 TineHappy, 16.09.2012
  5. PaulinchensMama

    PaulinchensMama Mitglied

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    Zusammenfassung für heute, in der Hoffnung die Wagge zeigt morgen mal eine 55,... an... We´ll see.

    [TD="colspan: 8"][h=3]Frühstück[/h] [/TD] [TD="align: center"]403,4 kcal[/TD] [TD="align: center"]58,7 g[/TD] [TD="align: center"]11,2 g[/TD] [TD="align: center"]11,6 g[/TD] [TD="align: center"]100 g[/TD] [TD="align: center"]24,9%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]116,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]18,8 g[/TD] [TD="align: center"]4,6 g[/TD] [TD="align: center"]2,3 g[/TD] [TD="align: center"]190 ml[/TD] [TD="align: center"]7,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]520,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]77,5 g[/TD] [TD="align: center"]15,8 g[/TD] [TD="align: center"]13,9 g[/TD] [TD="align: center"]290 g[/TD] [TD="align: center"]32,1%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]357,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]68,8 g[/TD] [TD="align: center"]13,4 g[/TD] [TD="align: center"]3,1 g[/TD] [TD="align: center"]100 g[/TD] [TD="align: center"]22,0%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]129,4 kcal[/TD] [TD="align: center"]10,3 g[/TD] [TD="align: center"]3,8 g[/TD] [TD="align: center"]6,3 g[/TD] [TD="align: center"]210 g (Portion)[/TD] [TD="align: center"]8,0%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]86,3 kcal[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]19,5 g[/TD] [TD="align: center"]0,8 g[/TD] [TD="align: center"]75 g[/TD] [TD="align: center"]5,3%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]118,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]7,7 g[/TD] [TD="align: center"]9,7 g[/TD] [TD="align: center"]30 g[/TD] [TD="align: center"]7,3%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]691,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]79,1 g[/TD] [TD="align: center"]44,4 g[/TD] [TD="align: center"]19,9 g[/TD] [TD="align: center"]415 g[/TD] [TD="align: center"]42,6%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Abendessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]149,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]8,0 g[/TD] [TD="align: center"]26,0 g[/TD] [TD="align: center"]0,8 g[/TD] [TD="align: center"]200 g (Becher)[/TD] [TD="align: center"]9,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]65,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]3,0 g[/TD] [TD="align: center"]0,6 g[/TD] [TD="align: center"]5,7 g[/TD] [TD="align: center"]30 g[/TD] [TD="align: center"]4,0%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]65,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]3,9 g[/TD] [TD="align: center"]11,0 g[/TD] [TD="align: center"]0,2 g[/TD] [TD="align: center"]100 g[/TD] [TD="align: center"]4,0%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]279,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]14,9 g[/TD] [TD="align: center"]37,6 g[/TD] [TD="align: center"]6,7 g[/TD] [TD="align: center"]330 g[/TD] [TD="align: center"]17,2%[/TD] [TD="align: center"][/TD]
    Dr oetker Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli
    Drink Soya Bio Schoko Soja Drink
    Summe
    Nudelglück Spaghetti
    Classic Pasta Sauce Arrabiata
    K-Classic Thunfisch Filets im eigenen Saft
    Trentin pecorino romano
    Summe
    K Classic körniger frischkäse
    Rama Cremefine Vanilla 19%
    Classic Frischkäsezubereitung light pur
    Summe
     
    #54 PaulinchensMama, 16.09.2012
  6. PaulinchensMama

    PaulinchensMama Mitglied

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    Hallo liebe Leute...

    ich bin immernoch mega anpep*sst weil die Waage so rumspinnt... ich kann euch ja mal meine Schwankungen hier zeigen:

    Mo 56,7
    Di 56,6
    Mi 56,1
    Do 56,4
    Fr 56,3
    Sa 56,5
    So 56,2
    Mo 56,8
    Di 56,6

    Vielleicht liegt es auch daran, dass ich zurzeit so schlecht schlafe...bin hundemüde, kann aber nicht einschlafen, werde dauernd wach, dann meldet sich das Baby, dann kann ich wieder nich einschlafen...etc pp...

    Wenigstens das Stricken klappt ganz gut. Drückt mir die Daumen, dass ich nu bald mal die 55 Komma erreiche...ich brauch bissel Motivation! HAbe schon überlegt Eiweißtage einzulegen, denn ehrlich gesagt bin ich für Sport immer viel zu faul. Bzw. kann ich da so viel eh nicht machen, wegen dem Baby... also nix joggen oder so. Naja...kommt Zeit, kommt hoffentlich Gewichtsverlust.

    In diesem Sinne "SCHACKA!" und noch nen schönen Tag!
     
    #55 PaulinchensMama, 18.09.2012
  7. PaulinchensMama

    PaulinchensMama Mitglied

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    [TD="colspan: 8"]Frühstück [/TD] [TD="align: center"]116,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]18,8 g[/TD] [TD="align: center"]4,6 g[/TD] [TD="align: center"]2,3 g[/TD] [TD="align: center"]190 ml[/TD] [TD="align: center"]7,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]403,4 kcal[/TD] [TD="align: center"]58,7 g[/TD] [TD="align: center"]11,2 g[/TD] [TD="align: center"]11,6 g[/TD] [TD="align: center"]100 g[/TD] [TD="align: center"]24,9%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]520,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]77,5 g[/TD] [TD="align: center"]15,8 g[/TD] [TD="align: center"]13,9 g[/TD] [TD="align: center"]290 g[/TD] [TD="align: center"]32,1%[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="colspan: 8"][HR][/HR] [/TD] [TD="colspan: 8"]Mittagessen [/TD] [TD="align: center"]772,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]75,0 g[/TD] [TD="align: center"]23,3 g[/TD] [TD="align: center"]42,2 g[/TD] [TD="align: center"]315 g[/TD] [TD="align: center"]47,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]772,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]75,0 g[/TD] [TD="align: center"]23,3 g[/TD] [TD="align: center"]42,2 g[/TD] [TD="align: center"]315 g[/TD] [TD="align: center"]47,6%[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="colspan: 8"][HR][/HR] [/TD] [TD="colspan: 8"]Abendessen [/TD] [TD="align: center"]139,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]14,4 g[/TD] [TD="align: center"]10,2 g[/TD] [TD="align: center"]4,5 g[/TD] [TD="align: center"]300 ml[/TD] [TD="align: center"]8,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]111,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,7 g[/TD] [TD="align: center"]25,8 g[/TD] [TD="align: center"]0,3 g[/TD] [TD="align: center"]30 g[/TD] [TD="align: center"]6,8%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]250,8 kcal[/TD] [TD="align: center"]15,1 g[/TD] [TD="align: center"]36,0 g[/TD] [TD="align: center"]4,8 g[/TD] [TD="align: center"]330 g[/TD] [TD="align: center"]15,5%[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="colspan: 8"][/TD]
    Drink Soya Bio Schoko Soja Drink
    Dr oetker Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli
    Summe
    Wagner Boston Pizza
    Summe
    Classic fettarme H-Milch
    Champ Champ Muscle Protein 90 Shake
    Summe


    Heute Mittag meine Lieblingspizzaaa (eine 3/4)!!!:D
     
    #56 PaulinchensMama, 18.09.2012
  8. Jeychen

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    Ach Maus bei mit bewegt sich die Waage seit zwei Wochen auch kaum noch. Das deprimiert einen schon ziemlich. Aber ich wir müssen durchhalten auch wenn die Versuchung überall lauert.^^
    Ich Wünsche dir das du die 55er Grenze bald packst. Ich fiebere auch schon der 60er Grenze entgegen. Wir schaffen das!:)
     
    #57 Jeychen, 18.09.2012
  9. PaulinchensMama

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    Aber bei dir steht da unten ´ne 4,5 und keine 1,9.;(
     
    #58 PaulinchensMama, 18.09.2012

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  11. Jeychen

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    Jap aber die sind größtenteils in der Alma Turbophase runtergegangen. Seitdem sind nur so 1kg weg.
    Bei die wird das auch noch was.:)
     
    #59 Jeychen, 18.09.2012
  12. PaulinchensMama

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    Hallo Leute!

    Heute hat die Waage wieder 61,1kg angezeigt so dass ich wieder Hoffnung habe, morgen früh ENDLICH eine 55 vorn stehen zu sehen. :) Vllt liegt es daran, dass ich abends wieder den EW-Shake getrunken, statt gegessen habe... oder weil ich endlich mal (dank der pizza) auf 60g Fett gekommen bin?

    Es ist einiges passiert...war nochmal mit meiner Maus beim Kinderarzt und habe wieder darauf hingewiesen, dass sie sich nicht auf den Bauch dreht (sie ist jetzt 7 Monate alt). Diesmal hat er sich das auch endlich selbst angeschaut und nicht wieder nur "wir warten mal noch" gesagt. Nun muss ich mit ihr zur Krankengymnastik. Er nannte das Ganze eine "zentrale Koordinationsstörung"...klingt nicht so toll, aber ich denke ist alles halb so wild. Wird mit der Physio schon werden. Am Freitag geht´s los und ich bin sehr gespannt, was die Physiotherapeutin insgesamt zu ihr sagt. Hatte heute wieder Besuch von ´ner Freundin deren Kleiner 8 Monate alt ist und da sind WELTEN dazwischen. :|

    Einen schönen Abend euch!

    [TD="colspan: 8"][h=3]Frühstück[/h] [/TD] [TD="align: center"]403,4 kcal[/TD] [TD="align: center"]58,7 g[/TD] [TD="align: center"]11,2 g[/TD] [TD="align: center"]11,6 g[/TD] [TD="align: center"]100 g[/TD] [TD="align: center"]24,9%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]116,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]18,8 g[/TD] [TD="align: center"]4,6 g[/TD] [TD="align: center"]2,3 g[/TD] [TD="align: center"]190 ml[/TD] [TD="align: center"]7,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]520,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]77,5 g[/TD] [TD="align: center"]15,8 g[/TD] [TD="align: center"]13,9 g[/TD] [TD="align: center"]290 g[/TD] [TD="align: center"]32,1%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]183,9 kcal[/TD] [TD="align: center"]36,7 g[/TD] [TD="align: center"]5,7 g[/TD] [TD="align: center"]0,8 g[/TD] [TD="align: center"]100 g[/TD] [TD="align: center"]11,3%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]109,9 kcal[/TD] [TD="align: center"]17,4 g[/TD] [TD="align: center"]1,8 g[/TD] [TD="align: center"]3,6 g[/TD] [TD="align: center"]25 g (Portion)[/TD] [TD="align: center"]6,8%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]149,5 kcal[/TD] [TD="align: center"]13,7 g[/TD] [TD="align: center"]4,2 g[/TD] [TD="align: center"]7,1 g[/TD] [TD="align: center"]210 g (Portion)[/TD] [TD="align: center"]9,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]20,3 kcal[/TD] [TD="align: center"]5,0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]5 g[/TD] [TD="align: center"]1,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]97,8 kcal[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]22,1 g[/TD] [TD="align: center"]0,9 g[/TD] [TD="align: center"]85 g[/TD] [TD="align: center"]6,0%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]561,3 kcal[/TD] [TD="align: center"]72,7 g[/TD] [TD="align: center"]33,8 g[/TD] [TD="align: center"]12,4 g[/TD] [TD="align: center"]425 g[/TD] [TD="align: center"]34,6%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Abendessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]139,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]14,4 g[/TD] [TD="align: center"]10,2 g[/TD] [TD="align: center"]4,5 g[/TD] [TD="align: center"]300 ml[/TD] [TD="align: center"]8,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]111,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,7 g[/TD] [TD="align: center"]25,8 g[/TD] [TD="align: center"]0,3 g[/TD] [TD="align: center"]30 g[/TD] [TD="align: center"]6,8%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]176,8 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]20,0 g[/TD] [TD="align: center"]20 ml[/TD] [TD="align: center"]10,9%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]427,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]15,1 g[/TD] [TD="align: center"]36,0 g[/TD] [TD="align: center"]24,8 g[/TD] [TD="align: center"]350 g[/TD] [TD="align: center"]26,4%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][/h][/TD]
    Dr oetker Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli
    Drink Soya Bio Schoko Soja Drink
    Summe
    Classic Spaghetti Bio
    Krüger Krüger Chai Latte Sweet India
    Classic Pasta Sauce Napoli
    Zucker weiß
    K-Classic Thunfisch Filets im eigenen Saft
    Summe
    Classic fettarme H-Milch
    Champ Champ Muscle Protein 90 Shake
    Olivenöl
    Summe
     
    #60 PaulinchensMama, 19.09.2012
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