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passt Fasten zu Insulin-Trennkost??

Diskutiere passt Fasten zu Insulin-Trennkost?? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Morgen, kaum hier angemeldet und schon gleich eine Frage:) Ich habe 5 Jahre regelmäßig zwei Mal im Jahr gefastet (Saftfasten), 10 Tage im...

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  1. Schwärmer

    Schwärmer Mitglied

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    Guten Morgen,
    kaum hier angemeldet und schon gleich eine Frage:)
    Ich habe 5 Jahre regelmäßig zwei Mal im Jahr gefastet (Saftfasten), 10 Tage im Frühjahr und 5 Tage im Herbst. Okay - letztes Jahr hab' ich es sein lassen, da ich im Herbst 2006 nach dem Fasten vermehrte Gewichtszunahme hatte - doch Jo-Jo-Effekt? Mittlerweile sind seit dem 7 Kilo mehr auf den Rippen!
    Habe mich allerdings während der Fastenphase immer sehr wohl gefühlt, den Körper mal so richtig zu entgiften. Meine Migräne hielt sich nach dem Fasten sehr in Grenzen und meine Neurodermitis war auch immer besser.
    Hat jemand Infos für mich bzw. Erfahrungen, ob man eine Fastenphase von 10 Tagen "einfach" während der Insulin-Trennkost-Ernährung dazwischenschieben kann??

    Meine Intention während des Fasten ist und war die Entgiftung des Körpers, abgenommen habe ich höchstens mal 1-2 Kilo, die sich aber während des restlichen Jahres wieder normalisiert hatten.

    Würde mich riesig freuen, wenn ihr mir antwortet.
    Herzliche Grüße
    Martina
     
    #1 Schwärmer, 18.01.2008

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hallo und Willkommen Martina,

    Die Sis Trennkost ist ja keine Diät in diesem Sinne die man für eine bestimmt Zeit macht,sondern eine komplette Ernährungsumstellung.

    Das heisst, das man sich auch nach der Gewichtreduktion auch weiterhin Sis-Konform ernährt um dem berühmten JoJo erst gar keine Chance zu lassen.Es heisst aber nicht,das dies jetzt wie ein Manifest auf die Stirn genagelt ist ;-))))

    Ich denke es sollte kein Problem sein das gewohnte Heilfasten für 5 Tage einzuschieben und dann anschliessend frisch gestärkt sich wieder nach Sis zu ernähren.

    Kannst ja mal einen Bericht über das Heilfasten in der Rubrik Quatsch doch mal verfassen.Ist sicher für einige sehr interessant.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #2 Bernd, 18.01.2008
  4. Schwärmer

    Schwärmer Mitglied

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    Hallo Bernd,
    lieben Dank für dem freundlichen Empfang und eine rasend schnelle Antwort. Ja, werde gerne einen Bericht hinterlassen.
    LG Martina
     
    #3 Schwärmer, 18.01.2008
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