Gesund abnehmen papayahuhns Erfolgsstory

HIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEER bin ich! Mein Computer mag mich nicht mehr...... Ich hab ihn immer dabei auf der Arbeit, mein kleines Netbook ist definitiv überlastet, wenn ich hier schreibe, dauert es immer ewig, bis ich sehe was ich geschrieben habe.....und einige andere Sachen klappen auch nicht so wirklich. Aber mir geht's gut, es war schon eine riesige Umstellung, nach 15 Jahren Rentnerdasein plötzlich wieder berufstätig zu sein. Sehr sehr anstrengend, vor allem für den Kopf, deshalb auch keine Ambitionen dem Computerproblem auf den Grund zu gehen.

Ich habe wieder zugenommen. Ich hatte Stress, und da esse ich zuviel. Jetzt hat sich alles eingespielt, ich finde mehr und mehr die Balance zwischen Arbeit, Sport, Essen und Ausruhen. Zweimal die Woche Aquafit. Finde leider kaum Badeanzüge für meinen Körperbau, grosse Grössen haben meist Vorderfutter und dann ist der Anzug nicht mehr dehnbar genug für meinen langen Oberkörper. 20 Stück schon bestellt und wieder zurückgeschickt. Heute nochmal neue bestellt. Kann doch nich nackig ins Schwimmbad.....
Zum Fahrradfahren ist es zu kalt und nass, da warte ich auf etwas Sonne, auch mit Rücksicht auf mein Knie.
Jetzt gibt's erst mal Gemüsesuppe und dann auf zur Arbeit.

Eine riesengroße Umflügelung für euch

 

Hallo ihr lieben anteilnehmenden, habe nach langem Suchen den gleichen Badeanzug, den ich schon hatte, nochmal erwerben können. Puuuuh, der passt wenigstens. Und noch einen Notfallbadeanzug, ist zwar auch etwas zu kurz, aber geht so einigermassen. Zwei gleiche und dann zerschneiden - die Idee hatte ich auch schon, aber kann es mir nicht wirklich leisten. Tankini hab ich auch, aber bei leichter Bewegung rollen sich die blöden Hosen nach unten und ich hab sie irgendwo in der Nähe der Kniekehlen. Sieht lustig aus, aber wird in der Öffentlichkeit nicht so gerne gesehen. Aber jetzt bin ich erst mal ausgerüstet (y).

Diese Woche kommen zwei Fastentage auf mich zu, muss zur Koloskopie. Wär doch der perfekte Einstieg wieder ins mit-Kurzzeitfasten-80%-Programm. Wenn .......... und........

Im Moment lässt sich der Stress nicht aussperren, und mit Stress fress ich. So ist das. Aber ich arbeite daran, den Stress dort zu lassen, wo er hingehört. Harter Job, wenn man so pflichtbewußt ist....... Aaaaber man kann leichter werden, wenn man pflichtbewußt ißt. Sich selber gegenüber nämlich.

Ich geb nicht auf! Umflügelung für alle

Oh, neue Smileys (y)(y)(y)(y)

Das mache ich nicht, weil zu schwer.
Aber das mache ich zweimal die Woche !!!!! Und Rudermaschine.

 

Mein Rechner ist immer noch irre langsam, ist ganz mühsam geworden hier mitzugackern. Aber ab und zu komm ich schn noch vorbei, ihr fehlt mir ja auch. Wobei .... ... jetzt bin ich seit einem Jahr im Abnehmforum dabei und bin 4 kg schwerer geworden. Na ja, ohne euch wäre es bestimmt noch viel mehr mehr geworden :LOL::ROFLMAO::LOL::ROFLMAO:

 

und wieso flieg ich hier gerade zum zweiten Mal raus? bin ich zu dick geworden? HEUL!!

 

jetzt hänge ich schon wieder. Schnell euch allen

liebe Grüsse​

bevor ich wieder rausflieg