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Paelo Diät

Diskutiere Paelo Diät im Erfahrung mit sonstigen Diäten Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ihr Lieben, ernährt sich hier jemand nach paelo? Da ich SD Untercunktion mit Hashimoto habe und unnter den Symthomen leide, habe ich mal...

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  1. susi25

    susi25 Guest

    Hallo Ihr Lieben,
    ernährt sich hier jemand nach paelo?
    Da ich SD Untercunktion mit Hashimoto habe und unnter den Symthomen leide, habe ich mal gegoogelt wie man sich ernähren sollte.
    Meine liebe Freundin Romissa sagt ja schon lange das ich mich mal Glutenfrei ernähren sollte.
    Ich werde mich jetzt erst mal informieren und dann langsam einsteigen und dazu werde ich ein Befindlichkeitstagebuch begleitend hier schreiben.
    Vielleicht geht es ja jemand ähnlich hier.
     
    #1 susi25, 20.06.2015
    BIRKE und Romissa gefällt das.

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  3. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    liebe susi25

    erst einmal herzlich willkommen bei uns...

    keine Ahnung, ob jemand hier Paleo macht... gib diese Diät mal in die Suchfunktion ein, vielleicht findest du ja jemand...

    den Verzicht auf Zucker finde ich gut
    - genügend Eiweiß & Ballaststoffe
    - naturbelassene Fette
    - etwas vollwertige Kohlenhydrate
    saisonales Gemüse & Obst
    esse ich auch... und ich trinke, trinke, trinke.... aber mein Ding ist halt das Kurzzeitfasten....

    Paleo ist deshalb für mich nur ein neuer Name zu einem alten Ernährungsform....

    wichtig ist, wenn du abnehmen willst
    dass du eine Ernährungsform wählst, mit der du auf Dauer kannst
    &​
    eine negative, wöchentliche Kalorienbilanz​
    viel Erfolg
     
    #2 Nele40, 20.06.2015
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  4. Romissa

    Romissa Mitglied

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    Hallo susi25!

    Hier ein Link: http://www.paleo360.de/was-ist-paleo/
    Da kannst du dich sehr gut einlesen und du findest dort auch sehr leckere Rezepte. Das wird zwar für dich eine große Umstellung werden, aber wird deiner Gesundheit auf jeden Fall gut tun.
     
    #3 Romissa, 20.06.2015
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #4 FrauEigensinn, 20.06.2015
    Casarea, Nele40 und Romissa gefällt das.
  6. Romissa

    Romissa Mitglied

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    FrauEigensinn:
    Du findest wirklich jeden Verschreiberling! :LOL:
     
    #5 Romissa, 20.06.2015
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  7. FrauEigensinn

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    Das darfst du laut sagen. Ich muss mich da manches Mal selber bremsen; ich hätte noch viele. ;););)

    Aber, auch ich habe selber einige Verschreiberlinge.
     
    #6 FrauEigensinn, 20.06.2015
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  8. Romissa

    Romissa Mitglied

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    Dann wollen wir mal deine Texte auch ein wenig unter die Lupe nehmen. :)
    (Scherz)
     
    #7 Romissa, 20.06.2015
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Gerne, ist ja nur recht. Man findet die schon im betreffenden Thema, keine Bange. 1zwinker1.gif
     
    #8 FrauEigensinn, 20.06.2015
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  11. susi25

    susi25 Guest

    Hallo Ihr Lieben,
    danke für die Links. Auf der Paleoseite habe ich heute Nachmittag gelesen.
    Den Bericht schaue ich mir gleich mal an.
    Ich habe einen heiden Respekt davor, aber wenn es mir dadurch wirklich besser geht, dann muss ich mich halt wirklich auf Dauer umstellen.
     
    #9 susi25, 20.06.2015
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Hat Casarea nicht auch mit einer ähnlichen Diät begonnen? Lies doch mal bei ihr nach, susi25!

    Casarea
     
    #10 FrauEigensinn, 20.06.2015
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