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P 2 Geschafft ab heute ist P3 angesagt

Diskutiere P 2 Geschafft ab heute ist P3 angesagt im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Dankeschön ;) In der App steht auch schon 3 Löffel Haferkleie , hier in der Beschreibung erst ab der 4 Phase , wieviel ist denn jetzt richtig .

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  1. Neola

    Neola Mitglied

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    Dankeschön ;)

    In der App steht auch schon 3 Löffel Haferkleie , hier in der Beschreibung erst ab der 4 Phase , wieviel ist denn jetzt richtig .
     
    #251 Neola, 17.03.2014
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  3. steffa

    steffa Mitglied

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    #252 steffa, 17.03.2014
  4. ChaCha62

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    Hi Neola!

    Herzlich willkommen in P 3!!!!!
     
    #253 ChaCha62, 18.03.2014
  5. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Neola: Willkommen in P3 girlie grüßt und wippt m schuhen.gif

    und Vollkornbrot ist nachgewogen meist nur 1 Scheibe ;-)
    Bei der SM und GM gilt zusätzlich nur eine Portion OHNE nachnehmen.

    Viel Spaß in P3 und gutes "stabilisieren"
     
    #254 Dukanhexe, 18.03.2014
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  6. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ....ich freu mich langsam auf die P4.....Anfang April ist es soweit....bin schon gespannt!
     
    #255 ChaCha62, 18.03.2014
  7. Neola

    Neola Mitglied

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    Hi , ich erwarte ja noch mein Startschuss ....

    Am 23 . 3 ist Zahltag , aber ich mache ab dem 24.3 die Phase 3 ,ich gefalle mir schon fast so ....
    Der Rest muss mit Sport in Form gebracht werden und da bin ich ja schon dran. ....

    Lg
     
    #256 Neola, 19.03.2014

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