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P 2 Geschafft ab heute ist P3 angesagt

Diskutiere P 2 Geschafft ab heute ist P3 angesagt im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; \o/Hallo Ihr lieben, endlich geschafft die 18KG sind weg jetzt ist P3 angesagt. Die nächsten 180 Tage werde ich auch noch schaffen und dann...

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  1. hexemaus

    hexemaus Mitglied

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    hallo,
    bin jetzt auch in 3.phase,nur ist mein problem,ich habe wieder 2 kilo zugenommen!!!
    habe mit 62 kilo angefangen u.habe es auf 51 runter geschafft u.dann wieder drauf( MIST).
    vielleicht kann ich dir helfen!
    lg hexemaus
     
    #201 hexemaus, 10.11.2013

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  3. stippo

    stippo Mitglied

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    Die Frage ist schon über 100 Tage alt, komme ganz gut in pe zurecht
    , habe da noch mal über 7 Kg abgenommen mein Zielgewicht war 85kg am Anfang jetzt wiege ich 77- 78 kg
    Stippo
     
    #202 stippo, 10.11.2013
  4. ChaCha62

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    Hallo Hexemaus,

    wie genau hast Du dich an die P3 Teil 1 gehalten????

    ...od. kann es auch der weibl. Zyklus sein?

    ...wie schaut es mit Bewegung bei Dir aus?
     
    #203 ChaCha62, 11.11.2013
  5. stippo

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    Hmmm lecker Soljanka gerade gegessen was war die gut mit Putenhack fettreduzierten Wiener pg tauglich.
    Stippo
     
    #204 stippo, 11.11.2013
  6. stippo

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    Immer wenn ich Suppe esse dann habe ich nächsten Tag mehr Gewicht und Wasser eingelagert.
    Geht euch das auch so?? Jetzt beginnt doch wieder die Suppenzeit:)
     
    #205 stippo, 13.11.2013
  7. ChaCha62

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    Morgen Stippo,

    das Problem Suppe und Waage habe ich auch.....wenn dann nur echte Gemüsesuppe ohne tierischen Anteil....fast ohne Salz - dann habe ich kein Problem....sonst hüpft auch meine Waage wie wild :inpain::inpain::inpain:
     
    #206 ChaCha62, 13.11.2013
  8. stippo

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    Ein Tag später habe ich ja dann wieder normal. Ich deke das liegt am Salz in der Suppe und man lagert einfach Wasser an.
    Stippo
     
    #207 stippo, 13.11.2013
  9. stippo

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    Heute Körperfett bei 17,3% und 77,7 Kilo und das nach gutem Chinesichen Essen gestern,
    Stippo
     
    #208 stippo, 17.11.2013
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  11. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ....hatte gestern abends ein Weinklulinarium mit 5 traumhaften Gängen - samt toller Weinbegleitung - und heute auch alles ROGER!
    Kann es sein - das Dukanern gerade unter guten Sternen seht :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
     
    #209 ChaCha62, 17.11.2013
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  12. stippo

    stippo Mitglied

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    scheint so zu sein, halten wir es fest.
    Stippo
     
    #210 stippo, 17.11.2013
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