ostermontag ist auch wiegen

hallo ,
auch heute morgen bin ich auf die waage gestiegen,und was soll ich sagen
wieder 600gr weg,ich freue mich riesig und muss dem stefan danken,
das er mir den tipp mit dem obst am mittag gesagt hat,ich esse 2 mal die woche mittags nur obst ,und 2 mal abends einen shake,und wie ihr seht ,
es hilft.
aber am wiegetag belohne ich mich immer mit einem schönen essen oder einen guten nachtisch ,heute esse ich lammhaxe ,klösse und rotkohl ,als nachtisch ein stück obstkuchen,dann ist wieder die ganze woche keine süssigkeiten angesagt.
alles liebe und noch einen schönen tag .
gruß
resi:):)

 

Glückwunsch weiter so :D

 

Hallo Resi,

1000 Glückwünsche auch von mir!! Und wie immer: Weiter so!!!

Wenn Du mittags nur Obst isst, wirst Du denn da "richtig" satt, ich meine, so, dass Du weitere 5 Stunden bis zum Abendessen durchhälst? Wenn ich zwei Apfelsinen esse, bin ich zwar für den Moment satt, aber ich bekäme wahrscheinlich doch nach 1, 2 Stunden wieder ordentlich Hunger!

Und was isst Du dann für Obst? Querbeet, als Obstsalat zurecht gemacht?
Und mengenmäßig??

Wenn ich wüßte, ich werd' davon satt, würde ich das auch glatt 'mal ausprobieren. Du weißt ja, ich vermisse "mein" Obst sehr!!!

Liebe Grüße von Eule!!

 

hallo eule,
ja ich esse quer beet,die schüssel ist schon gut voll,einmal habe ich dann abends meinen shake getrunken, da war mir schwindelig und schlecht ,das mache ich nie mehr ,aber so wie jetzt mittags mal obst und dann einen anderen tag der shake, das bekommt mir prima.
die 5 std schaffe ich mit links.lach
gruß
resi

 

Hallo Resi,

danke für Deine Antwort!! Ich werd' das bestimmt 'mal ausprobieren.

In Sachen Disziplin, Pretty, bekäme ich keinen Orden! Ich lieieiebe Nougat-Eier! Und ich habe mir ein paar gegönnt! Dafür gab's 2 x abends nur einen Salatteller. Und die Waage hat's nicht übel genommen. Früher aber, bei anderen Diäten, hätte ich jedes Schoko-Ei mit ein paar Hundert Gramm mehr bezahlen müssen, da bin ich mir sicher!!

Ab heute werd' ich mich wieder an die Regeln halten. Ein "paar" Kilos sollen ja schließlich noch 'runter, gelle!

LG von Eule!!

 

hallo,
ja ich muss sagen ,ich habe keine schoko eier gegessen,wäre ich in der adventszeit so eisern gewesen.......wäre ich schon auf meinem gewicht,aber egal ,bin stolz und glücklich.
eule ich habe vergessen dir zu sagen ,das ich versucht habe beim obst ,in den 100gr kh zu bleiben,habe mir das dann alles mit 200gr kefir gemischt und etwas stevia reingegeben.
gruß
resi