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Optifast

Diskutiere Optifast im Erfahrung mit sonstigen Diäten Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Aloha. Ja ich lebe noch, ich weiß, bin eine treulose Tomate. (blush) Hatte erst einmal zwei Wochen Urlaub, in denen ich mich ein wenig dem Sport...

  1. sabrina75

    sabrina75 Mitglied

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    Aloha.
    Ja ich lebe noch, ich weiß, bin eine treulose Tomate. (blush)
    Hatte erst einmal zwei Wochen Urlaub, in denen ich mich ein wenig dem Sport gewidmet habe. Mag man gar nich glaube, aber zum Joggen und Hanteltraining hats die letzten zwei Wochen gereicht. Ernährungstechnisch sollte ich im Bereich Süßkram wieder bissl langsam machen :D

    Hab da auch die letzten Tage was auf der Optifast Seite bei Facebook gesehen, da gabs Tipps zum Abnehmen. Man sol nen kleineren Teller nehmen. Muss aber ehrlich sagen, dass das bei mir keinen Unterschied macht. Was mir aber gut hilft: erst mal ein Glas Wasser trinken, hab ich nach 10 min immer noch hunger, esse ich was.
     
    #251 sabrina75, 08.07.2013
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  3. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Hallo Sabrina,
    schön wieder von dir zu Lesen.
    Ich hatte auch 2 Wochen Urlaub und habe da meinen Umzug vorbereitet. In 14 Tagen geht es los. Sport hab ich auchb issl gemacht. Immer gut eine Std Walken

    Auf Optifast Deutschland in Facebook lese ich auch als mit. Tolle Ideen haben sie ja schon.
    Hast das mit dem Triathlon Gelesen? Ich geh ja Walken,aber das is nichts für mich, aber Hut ab vor jedem der das macht, vor allem wenn man schaut was die Leute da Abgenommen haben. Restpekt

    Grüßle Blacky
     
    #252 Blackparagon, 15.07.2013
  4. sabrina75

    sabrina75 Mitglied

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    Huhu
    ui war ich schon lang nich mehr hier :(
    Ja ich klicker auch ab und zu auf Facebook rein, da werden ja aktuell grad die Riegel angesprochen.
    Hab mir "damals" als ich das Programm gemacht hab, die Schokiriegel bestellt. Muss sagen, dass ich die recht gut fand, also sie haben gut satt gemacht. Überlege, ob ich mir mal wieder nachbestelle, da ich bald ein Wochenende auf einer Schulung bin *grübel*

    Und ja der Triathlon. Habe ich auch gesehen. Puh also ich glaub dafür müsste ich einige Jahre trainieren. :)
     
    #253 sabrina75, 12.09.2013
  5. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Hi auch,
    schön das du wieder da bist. Ich mag dir Riegel, aber wenn ich ehrlich bin die Cappuchino am liebsten.

    Apropo, jetzt kannst ein Kochbuch auf Optifast Facebook Gewinnen, ich hab schon versucht :D Kostet immerhin 27,95€

    Dir viel Glück dabei und ein tolles We
     
    #254 Blackparagon, 13.09.2013
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