Optifast Tipps

Da habe ich es gott sei dank einfacher.... Plan für Mann wird erstellt, und ich halte mich mit dran, weils mir auch gut tut :)

 

Das is natürlich auch viel wert, wenn der Partner mitzieht. Mein Ex war aus der Rubrik: "Essen? Alles was geht zu mir" und natürlich kein Gramm dabei zunehmen |( Da wars nich einfach für beide gesund und kalorienbewusst zu kochen.

 

In dem Fall ziehe ich mit. Er muss sich so oder so an den Plan halten, und da es für mich auch gut ist, ist es für beide seiten positiv :)

 

Erinnere mich da gern an die "Nörgelmänner", die sich da gern mal noch ein gefühltes Kilo Salz ins Essen werfen... Gemüse ist nur Deko... und so :D

 

Ohja, meine Männer sind auch so. Alles Essen zu mir und am besten mit viel Salz*bäh* ich hab mittlerweile den Salzstreuer aufm Tisch, sollen sie selbst Nachwürzen.

 

Würd ich genau so machen. Wenn ich mal bei meiner Oma zum Mittag essen bin (meist am WE, wohnt ja nur paar Min von mir entfernt) dann weiß sie, dass sie das Essen am besten gar nicht mehr salzt und stellt auch Salz und Pfeffer auf den Tisch. :)

 

Schön wenn die Familie da so mit macht. Ich hab meine Lieben auch schon gesagt das ich das Essen an Weihnachten etwas Abwandle, sind alle Einverstanden. Bleibt Ihnen ja nichts andre Übrig*g*

ich wünsche euch schonmal ein Frohes Fest

 

Es ist immer sehr von Vorteil wenn die Familie und das Umfeld bei einer Abnahme mit machen, das erleichtert das ganze meiner Meinung nach ungemein.

 

Ich wünsche Euch Optifastlern ein Frohes Fest Nachträglich und nen Guten Rutsch.

 

Frohes nues Jahr zusammen. Hoffe Ihr saeid gut angekommen. Auf das eure Wünsche und wunschgewichte in Erfüllung gehen.