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Optifast Tipps

Diskutiere Optifast Tipps im Erfahrung mit sonstigen Diäten Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ich mach jetzt knapp ne Woche das Optifast-Programm. Die nette Dame an der Hotline hat mir gesagt das Tabasco erlaubt ist...meine...

  1. PetziPeng

    PetziPeng Mitglied

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    Hallo zusammen,

    ich mach jetzt knapp ne Woche das Optifast-Programm.
    Die nette Dame an der Hotline hat mir gesagt das Tabasco erlaubt ist...meine Tomatensuppe ist gerettet =)
    Den Kaffeeshake rühr ich mir mit richtigem Kaffee an.
    Hat jemand vlt noch paar Tipps zum Shake-Pimpen?

    Bisher läuft es aber richtig gut...hät ich fast nicht gedacht...aber der verzicht auf essen fällt mir leichter als erwartet =)

    LG
     
    #1 PetziPeng, 21.11.2011
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  3. sabrina75

    sabrina75 Mitglied

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    Huhu Petzi, wie lang bist du denn schon dabei? Welches Programm machst du?
    Optifasthome? Oder 52?
    Ich habe mir in die Cremevanille immer ein wenig Zimt hineingestreut. Kaffee war jetzt nicht unbedingt meins, aber den hab ich, um ihn doch nicht wegwerfen zu müssen, ab und zu mit nem halben Beutel Vanille gemischt. Also, 1/2 Kaffee, 1/2 Vanille.

    Die Tomatensuppe und Kartoffelsuppe hab ich mir Pfeffer und Petersilie gewürzt.
     
    #2 sabrina75, 22.11.2011
  4. enibas1968

    enibas1968 Mitglied

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    Hallo Optifast Gleichgesinnte!
    Ich bin jetzt in der 25. Woche und finde das Programm einmalig! Ich könnte die ganze Welt umarmen, so glücklich bin ich über meinen bisherigen Erfolg. 30 Kg sind weg und ich fühle mich so gut wie lange nicht mehr!
    Die Beutelphase war hart, aber da ging der meiste Schwung runter und die Disziplin hat sich total gelohnt.
    Ich habe viele verschiedene Zutaten dazu gemischt, so dass es immer wieder lecker war. Meine Auswahl beschränkte sich allerdings in den 3 Monaten nur auf Creme Vanille, Tomate und Kartoffel Lauch. Aber es ging. Manchmal habe ich mir dann noch ne Brühe gemacht um Hunger zu stillen. Aber das Wichtigste ist TRINKEN, TRINKEN und nochmals TRINKEN! Das fiel mit total schwer, aber dann konnte ich bald nicht ohne, denn das stillt ja auch Hunger.
    Guter Tipp sind auch die unterschiedlichsten Kräuter und Gewürze.
     
    #3 enibas1968, 22.11.2011
  5. enibas1968

    enibas1968 Mitglied

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    ÄH, das mit der Gewichtsangabe hier unter meiner Mail stimmt aber nicht... Muss ich wohl mal ändern... ;-))
     
    #4 enibas1968, 22.11.2011
  6. enibas1968

    enibas1968 Mitglied

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    OK jetzt ist wieder alles richtig! Wusste nicht, dass ich jedesmal mein Gewicht eintragen muss ;-)) Liebe Grüße
     
    #5 enibas1968, 22.11.2011
  7. PetziPeng

    PetziPeng Mitglied

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    Hallöchen von der Opti-Front =)

    bin jetzt seit 1 1/2 Wochen dabei (12Tage). So langsam fangen die Kopfkinos an mit essen aber ich mach es jetzt so das ich mir einfach aufschreib was ich essen will wenn ich wieder darf.
    Lustigerweise sind viele Sachen davon sogar sehr gesund (Knäckebrot mit Frischkäse...mmhhhh)
    Oh einfach die Konsistenz im Mund spüren =) Aber zum Glück sind das nur Momente bisher...die 4 bisherigen Kilos sporenen an zum weitermachen =)

    Wow Enibas...30Kilos sind beachtlich...Respekt...schon krass wie Konsequent manche hier sind =)

    LG
     
    #6 PetziPeng, 22.11.2011
  8. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Hallo ihr zwei,
    enibas ich sag nur Respekt. Finde ich echt Klasse. Aber nur 3 Shake Sorten, ui das wäre mir zu einseitig. Bis auf die Tomate mag ich alles. Ich hab jetzt auch fast 30 Kg weg, aber mit dem Home Programm. Wie lange machst du noch?

    @Petzi dir auch ein Glückwunsch, du schaffst das schon. Gelüste sind normal, ich denke mir dann immer, na komm schon sind ja nur "paar Tage" das geht noch und dann darfst ja wieder umstellen.

    Ich wünsche euch noch einen schönen Abend
     
    #7 Blackparagon, 23.11.2011
  9. enibas1968

    enibas1968 Mitglied

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    Optifast 52

    Hi,
    das klingt auch super! Gratuliere!
    Ich muss noch bis Mai 2012. Aber ich denke das wird kein Problem sein.
    Ich fühle mich so wohl, da kann und darf ich einfach nicht mehr zunehmen.
    Wünsch mir Glück, so wie ich es Dir auch sehr wünsche!
    Liebe grüße
     
    #8 enibas1968, 23.11.2011
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  11. sabrina75

    sabrina75 Mitglied

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    Hallo nochmal in die Runde und auch dir, enibas, auch viel Erfolg. :)
    Du hast was von Brühe geschrieben.. hm also beim Homeprogramm ist das laut dem Team nicht erlaubt, nur eben kcal freie Getränke wie Kaffee (ohne Milch und Zucker), Tee (auch ungesüßt) und Wasser. Und bis zu nem halben Liter Lightgetränk am Tag. Denke, weil die Brühe Salz hat und dadurch das Wasser wieder aufschwemmt, ist es nicht erlaubt.

    Wie ist das denn beim 52er Programm? Ist es da erlaubt?
     
    #9 sabrina75, 24.11.2011
  12. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    @enibas,
    na das schaffts du locker. Meinst du bist dann bei dem Gewicht das du haben möchtest/sollst? Und bitte sag mal das mit der Brühe, würde mich auch Interessieren.
    Grüßle
     
    #10 Blackparagon, 24.11.2011
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