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Ofengemüse mit Käse-Sauce

Diskutiere Ofengemüse mit Käse-Sauce im Diät Rezepte für Mittags - Mittagessen Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Ofengemüse mit Käse-Sauce Zutaten für 4 Portionen: 2 Kohlrabi 8 Karotten 320 g Kartoffeln 400 g Champignons 1 Bund Petersilie...

  1. Abnehmen Gast 73443

    Abnehmen Gast 73443 Guest

    Ofengemüse mit Käse-Sauce

    Zutaten für 4 Portionen:
    2 Kohlrabi
    8 Karotten
    320 g Kartoffeln
    400 g Champignons
    1 Bund Petersilie
    Salz, grober Pfeffer
    8 EL geriebener Käse (32 % Fett i.Tr.)
    375 ml fettarme Milch
    6 EL Frischkäse (30 % Fett i.Tr.)

    Kohlrabi und Karotten in Streifen; Kartoffeln und Champignons in Würfel schneiden. Petersilie fein hacken. Gemüse in eine Auflaufform schichten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Petersilie bestreuen.
    Käse, Milch und Frischkäse verrühren; mit Salz und Pfeffer abschmecken; über das Ofengemüse geben.
    Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca. 40 Minuten garen.
     
    #1 Abnehmen Gast 73443, 31.08.2009
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  3. resi25

    resi25 Guest

    das hört sich sooooooooooo gut an,aber da ich punkte zähle würden bestimmt eine menge zusammen kommen.
    gruß
    resi
     
Thema:

Ofengemüse mit Käse-Sauce