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Ölkapseln statt Öl im Shake

Diskutiere Ölkapseln statt Öl im Shake im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin am Montag mit Alma gestartet (heute also 7. Tag) und hochmotiviert. Mir schmeckt es auch ganz gut eigentlich. Lecker ist anders,...

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  1. backtothefuture

    backtothefuture Mitglied

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    Hallo,

    ich bin am Montag mit Alma gestartet (heute also 7. Tag) und hochmotiviert. Mir schmeckt es auch ganz gut eigentlich. Lecker ist anders, aber eklig finde ich es auf keinen Fall.

    Das Öl im Shake finde ich aber schon nicht besonders lecker. Meine Frage ist nun: kann ich auch Ölkapseln nehmen? Ich nehme ergänzend Orthomol - das ist ein Mix aus Vitaminen, Mineralien und Omega-3-Fettsäuren (420 mg Tagesdosis).

    Hat das den gleichen Effekt oder fehlt mir was, wenn ich nur die Kapseln nehme und nicht das "Öl live"?

    LG,
    backtothefuture
     
    #1 backtothefuture, 28.08.2011

  2. Anzeige

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  3. cocochanel

    cocochanel Mitglied

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    hallo,
    mir geht es genau wie dir! ich finde auch das man den shake trinken kann, mir schmeckt er aber auch nicht besonders. mit öl bekomme ich ihnaber nicht runter:-( ich hab mir bei dm leinsamenöl kapseln gekauft mit omega-3-fettsäure. ich weiß leider auch nicht genau ob es erlaubt ist aber mit öl im shake kann ich es nicht trinken! dann versuche ich es so.
    LG cocochanel
     
    #2 cocochanel, 28.08.2011
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Hallo ihr Beiden,

    besser ist Öl - wenn ihr mich fragt, man schmeckt diese 2 TL im shake überhaupt nicht. In Ausnahmefällen sind Kapseln erlaubt, am Besten sind Lachsölkapseln.
    Gut geschüttelt und gleich getrunken merkt man aber das Öl sicher nicht!
     
    #3 Abnehmen Gast 75359, 29.08.2011
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  5. Timolino

    Timolino Mitglied

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    Hallo,
    also mir schmeckt der Shake wirklich,die Ölaugen darauf ist das einzig negative ,aber man kann's trinken.
     
    #4 Timolino, 16.09.2011
  6. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Wenn du deinen shake schüttelst, wie es ja auch heißt, verschwinden die Ölaugen auch. Du darfst ihn nur nicht zu lange stehen lassen, sonst erscheinen sie wieder!
     
    #5 Abnehmen Gast 75359, 16.09.2011
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