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Ölkapseln bei Almased

Diskutiere Ölkapseln bei Almased im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ...ich fange morgen meinen ersten Tag mit Almased an. Habe mich schon etwas schlau gelesen und habe in einem Bericht gelesen, dass man nicht...

  1. Jola83

    Jola83 Mitglied

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    Hallo ...ich fange morgen meinen ersten Tag mit Almased an. Habe mich schon etwas schlau gelesen und habe in einem Bericht gelesen, dass man nicht unbedingt Öl in den Shake mischen muss wenn man Ölkapseln aus dem Drogeriemarkt einnehmen würde. Stimmt das? Und wenn ja welche könnt ihr mir empfehlen? Und muss ich jedes Mal vor dem Shake eine Kapsel nehmen?
    Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen :)
     
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  3. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Ich habe Öl immer nur wegen des Geschmacks rein gemacht und zwar ein kleiner Schuss Sonnenblumenöl. Spätestens nach dem dritten Tag wirst du den Tipp zu schätzen wissen :)
     
    #2 Matthias, 14.04.2015
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  4. FrauEigensinn

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    Matthias, das Öl kommt aber nicht wegen des Geschmacks rein, sondern weil es die ungesättigten Fettsäuren liefert, die im Almased nicht enthalten sind. Zweiter Punkt, weil es die fettlöslichen Vitamine für den Körper "aufbereitet"!

    Es MUSS sein, Kapseln tun es natürlich auch, aber IMMER zu den shakes!

    Jola83, lies die Tipps im Forum, dann weißt du Bescheid!

    Welche du nimmst, ist egal, aber sie sind natürlich teurer als deine 6 g Öl pro shake!
     
    #3 FrauEigensinn, 14.04.2015
    Zuletzt bearbeitet: 14.04.2015
    Deichmaus, glücksklee und Jola83 gefällt das.
  5. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Yo, weiß ich doch. Ich wollte da nur den Hinweis geben zwei Fliegen mit einer Klatsche zu schlagen, denn Kapseln werden wohl geschmacklos sein denke ich ;)
     
    #4 Matthias, 14.04.2015
  6. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Hier gibt es noch mehr Meinungen, falls man das Öl im Shake nicht mag:

    Ölkapseln statt Öl im Shake
     
    #5 Matthias, 14.04.2015
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  7. Jola83

    Jola83 Mitglied

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    Habe mich für die Walnuss Variante entschieden und ich muss sagen ich fand den Shake voll lecker ;)
    Hab wahrscheinlich noch gut reden weil ich heut erst angefangen habe aber vom Geschmack habe ich es mir viel schlimmer vorgestellt. :)
    So bin gespannt wie die nächsten Tage werden...bin aber guter Dinge ;)
    Werde die Turbo Phase allerdings nur zwischen 3-5 Tage machen...
    Wie lange habt ihr ausgehalten mit der Turbo phase?
     
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  8. Deichmaus

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    2 Wochen hab ich sie gemacht, es reichen aber 3 - 5 Tage oder 1 Woche. Bei starkem Übergewicht kann man die Turbophase ausdehnen, muss nan aber nicht. Manchen Abnehmwilligen hilft aber gerade der schnelle Gewichtsverlust zu Beginn und motiviert durchzuhalten.
     
    #7 Deichmaus, 15.04.2015
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  9. Jola83

    Jola83 Mitglied

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    2 Wochen...nicht schlecht! :)
    Möchte 10 kg insgesamt abnehmen, ich schau einfach mal wie es nach 3-5 Tagen so ausschaut bei mir ;)
     
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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich hatte eine Woche Turbophase; wahrscheinlich reichen bei dir auch 3 oder 4 Tage locker aus. Die Hauptsache ist, dass der Stoffwechsel sich auf die neue Situation umstellt. Das eigentliche Abnehmen geschieht dann sowieso erst in der 2. Phase!

    Siehst du, mit dem Fett im shake ist gar kein Problem. Wenn Manche meinen, er würde den Geschmack negativ verändern, dann ist das Einbildung. Klar, mit Olivenöl würde das geschehen!

    Alles Gute weiterhin!
     
    #9 FrauEigensinn, 15.04.2015
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  12. Jola83

    Jola83 Mitglied

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    Das wünsche ich dir auch weiterhin :) Danke !!!
     
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