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obsttage???

Diskutiere obsttage??? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; sind obst tage erlaubt??? nein oder??? und wann darf ich obst essen und welches??? sorry das ich noch so frage muss mir erst das buch kaufen...

  1. babsimaus86

    babsimaus86 Mitglied

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    0
    sind obst tage erlaubt??? nein oder???
    und wann darf ich obst essen und welches???
    sorry das ich noch so frage muss mir erst das buch kaufen komm aber im moment einfach nicht dazu! lg babsi
     
    #1 babsimaus86, 02.07.2009
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  3. simmi2479

    simmi2479 Guest

    Hallo,

    Obsttage sind nicht erlaubt. Naja, du kannst morgens und mittags davon essen. Ist dann ein halber Obsttag :D. Abends sollst du ja EW zu dir nehmen, ist ja in Obst nicht wirklich viel davon drin. Aber abends kannst du ja auch gemüse umschwenken mit ein wenig Fleisch oder Fisch dazu ;)
     
    #2 simmi2479, 02.07.2009
  4. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    17
    ich würde es dir nicht empfehlen, da du schneller hunger bekommst, solltest du die 5 stunden einhalten wollen und abends dann eiweiß. obst als nachtisch ist doch super, ich hab mir heute für in der früh einen trink von kiwi, banane und orangensaft gemacht war echt lecker. hab aber auch mit meinem kind geteilt ;), bin ja eine liebe mami. ok ich hab es eigendlich für mein kind gemacht, aber wir haben geteilt *lach*.
     
    #3 Blonde Hexe, 03.07.2009
Thema:

obsttage???

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