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Nur weil ich nicht mehr rauchen wollte...

Diskutiere Nur weil ich nicht mehr rauchen wollte... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ähh??? Verstehe dein Problem gerade nicht - Du möchtest auch Quark und Jghurt einen Dipp machen ? 100 gr. Quark und 100 gr. Joghurt mt Gewürzen...

  1. tomsdiner

    tomsdiner Mitglied

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    na mein Jogi hat doch " nur 6,2 KH die kann ich doch Abends beissen. :-)

    Habe mir da selbst einen Rechenweg ausgedacht der passen müsste. Mal sehen was die Wii am Sa. wiegt dann bin ich klüger....
     
    #71 tomsdiner, 29.02.2012
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  3. magnolia

    magnolia Mitglied

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    Hi du,
    du hast einen total lustigen Schreibstil, hab mich amüsiert!!

    Das mit dem Dip würd ich so wie Nurse meint machen. Einfach 100 gr von jedem oder weniger (da hilft mir immer die gute alte Schlußrechnung!) und dann einfach abwiegen wieviel die nehmen möchtest.
    Den Dip kannst du ja anrühren, der hält sich ja im Kühlschrank. Ich mach mein Salatdressing auch immer auf Vorrat. Ist nervig immer ein frisches zu machen.

    Aber du hast ja eh schon eine Lösung gefunden, wird sicher auch funktionieren.

    Viel Erfolg für Samstag!!!
     
    #72 magnolia, 29.02.2012
  4. tomsdiner

    tomsdiner Mitglied

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    (devil) 200 Gramm zugenommen in 7 Tagen...

    Herr ich habe Sonntag gesündigt!!! Hättest nicht wenigstens EINMAL wegschauen können?:@
    [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]907,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]50,4 g[/TD] [TD="align: center"]50,4 g[/TD] [TD="align: center"]54,0 g[/TD] [TD="align: center"]360 g (Burger)[/TD] [TD="align: center"]36,5%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]511,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]59,9 g[/TD] [TD="align: center"]25,7 g[/TD] [TD="align: center"]17,1 g[/TD] [TD="align: center"]214 g[/TD] [TD="align: center"]20,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]314,9 kcal[/TD] [TD="align: center"]41,9 g[/TD] [TD="align: center"]11,4 g[/TD] [TD="align: center"]11,4 g[/TD] [TD="align: center"]127 g (Burger)[/TD] [TD="align: center"]12,7%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]8,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,8 g[/TD] [TD="align: center"]0,8 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]81 g (Portion)[/TD] [TD="align: center"]0,3%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]24,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]3,8 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]1,0 g[/TD] [TD="align: center"]32 g (Portion)[/TD] [TD="align: center"]1,0%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]1,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,1 g[/TD] [TD="align: center"]0,1 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]800 ml[/TD] [TD="align: center"]0,1%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]1.767,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]157,0 g[/TD] [TD="align: center"]88,4 g[/TD] [TD="align: center"]83,5 g[/TD] [TD="align: center"]1.614 g[/TD] [TD="align: center"]71,1%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][/h][/TD]
    MC Donalds Big Tasty Bacon
    MC Donalds Hamburger
    MC Donalds Chickenburger mit Chili Sauce
    MC Donalds Gartensalat
    MC Donalds Balsamico Dressing
    Coca Cola Cola Cola Zero
    Summe
     
    #73 tomsdiner, 03.03.2012
  5. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo Tom,

    sei nicht so streng mit Dir die 300 gr. können auch Wasser gewesen sein. Hormone kommen ja aus Ausrede bei Dir leider nicht in Frage :) Aber Spaß bei Seite mach einen Haken dran und weiter gehts :)

    Schönes WE
     
    #74 Nurse74, 03.03.2012
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  6. tomsdiner

    tomsdiner Mitglied

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    So auf in eine neue , und diesmal wieder erfolgreiche Schlank im Schlaf-Woche:(y)

    [TD="align: center"]Kalorien[/TD] [TD="align: center"]Kohlenhydrate[/TD] [TD="align: center"]Proteine[/TD] [TD="align: center"]Fett[/TD] [TD="align: center"]Portionsgröße[/TD] [TD="align: center"]Energieumsatz[/TD] [TD="align: center"]Löschen[/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Frühstück[/h] [/TD] [TD="align: center"]418,8 kcal[/TD] [TD="align: center"]61,8 g[/TD] [TD="align: center"]15,4 g[/TD] [TD="align: center"]8,7 g[/TD] [TD="align: center"]193 g[/TD] [TD="align: center"]16,8%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]169,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]19,2 g[/TD] [TD="align: center"]24 g[/TD] [TD="align: center"]6,8%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]23,3 kcal[/TD] [TD="align: center"]5,7 g[/TD] [TD="align: center"]0,0 g[/TD] [TD="align: center"]0,0 g[/TD] [TD="align: center"]7 g[/TD] [TD="align: center"]0,9%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]40,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]9,8 g[/TD] [TD="align: center"]0,1 g[/TD] [TD="align: center"]0,0 g[/TD] [TD="align: center"]16 g[/TD] [TD="align: center"]1,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]18,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]4,1 g[/TD] [TD="align: center"]0,1 g[/TD] [TD="align: center"]0,0 g[/TD] [TD="align: center"]6 g[/TD] [TD="align: center"]0,7%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]24,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]2,4 g[/TD] [TD="align: center"]1,6 g[/TD] [TD="align: center"]1,0 g[/TD] [TD="align: center"]400 ml[/TD] [TD="align: center"]1,0%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]130,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]19,2 g[/TD] [TD="align: center"]4,8 g[/TD] [TD="align: center"]2,7 g[/TD] [TD="align: center"]60 g[/TD] [TD="align: center"]5,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]79,5 kcal[/TD] [TD="align: center"]8,5 g[/TD] [TD="align: center"]1,0 g[/TD] [TD="align: center"]4,7 g[/TD] [TD="align: center"]15 g[/TD] [TD="align: center"]3,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]70,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]8,0 g[/TD] [TD="align: center"]10 g (Portion)[/TD] [TD="align: center"]2,8%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]94,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]21,4 g[/TD] [TD="align: center"]0,4 g[/TD] [TD="align: center"]0,2 g[/TD] [TD="align: center"]200 g[/TD] [TD="align: center"]3,8%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]1.069,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]132,8 g[/TD] [TD="align: center"]23,4 g[/TD] [TD="align: center"]44,5 g[/TD] [TD="align: center"]931 g[/TD] [TD="align: center"]42,9%[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][/h][/TD]
    Produkt
    Brotland Vollkornbrot, Das Fitnessbrot
    Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine
    JA Waldhonig
    Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra
    Grafschafter Goldsaft Rheinischer Zuckerrübensirup
    Kaffee mit Kondensmilch (Getränk)
    Brotland Vollkornbrot, Das Fitnessbrot
    Ferrero, Nutella Nuss Nougat Creme
    Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine
    EDEKA Milder Multi
    Summe
     
    #75 tomsdiner, 05.03.2012
  7. tomsdiner

    tomsdiner Mitglied

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    Frau die Unsichtbar bis gar nicht vorhanden ist...Du bist die beste!!! Haben die Hafermilch in Schoko gekauft....die schmeckt ja sowas von......\o/(ninja)...aber pssst*Flüsternan*...sonst wird die verboten....weil alles was schmeckt ....wird verboten.....also psst :x(giggle)*Flüsternaus*
     
    #76 tomsdiner, 05.03.2012
  8. Petra57

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    Hi
    um die Sucht unter Kontrolle zu bekommen versuch es doch mal mit EFT (googeln) hat mir sehr geholfen geht einfach kostet nix und man geht seinen Mitmenschen nicht mehr auf die Nerven.
    Gruß Petra
     
    #77 Petra57, 05.03.2012
  9. tomsdiner

    tomsdiner Mitglied

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    Bitte? Nee danke ich glaub an so einen Hokuspokus nicht, und ich würde nie meinen Mitmenschen auf die Nerven gehen. Sorry aber irgendwie leuchtet mir Dein post nicht so recht ein:(
     
    #78 tomsdiner, 05.03.2012
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  11. tomsdiner

    tomsdiner Mitglied

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    [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]85,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]15,1 g[/TD] [TD="align: center"]3,5 g[/TD] [TD="align: center"]1,1 g[/TD] [TD="align: center"]125 g (Flasche)[/TD] [TD="align: center"]3,4%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]353,5 kcal[/TD] [TD="align: center"]65,0 g[/TD] [TD="align: center"]18,5 g[/TD] [TD="align: center"]0,5 g[/TD] [TD="align: center"]500 g[/TD] [TD="align: center"]14,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]121,5 kcal[/TD] [TD="align: center"]27,0 g[/TD] [TD="align: center"]1,6 g[/TD] [TD="align: center"]0,2 g[/TD] [TD="align: center"]135 g[/TD] [TD="align: center"]4,9%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]560,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]107,2 g[/TD] [TD="align: center"]23,6 g[/TD] [TD="align: center"]1,9 g[/TD] [TD="align: center"]760 g[/TD] [TD="align: center"]22,5%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][/h][/TD]
    Gut & Günstig Fitnessdrink Orange Probiotisch
    Bauer Der große Bauer
    Banane roh
    Summe
     
    #79 tomsdiner, 05.03.2012
  12. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Wie gut, dass nicht ich alleine es nur nicht versteh was die Schreiberinndir damit sagen will :)

    Mit deinem Mittagessen warst du heute aber spaarsam oder? Bist du davon satt geworden?
     
    #80 Nurse74, 05.03.2012
Thema:

Nur weil ich nicht mehr rauchen wollte...

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