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Nur Obstsalat zu Mittag????

Diskutiere Nur Obstsalat zu Mittag???? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Einen wunderschönen guten Tag von Andrea71. Ich brauch einmal schnell einen Rat/Hilfe. Würde heute Mittag gern mal nach langem wieder einen...

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  1. Andrea71

    Andrea71 Mitglied

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    Einen wunderschönen guten Tag von Andrea71.

    Ich brauch einmal schnell einen Rat/Hilfe. Würde heute Mittag gern mal nach langem wieder einen Obstsalat essen. Nehme da 1 Khaki, 1 Banane, 1 Apfel, 1 Orange, 1 Kiwi, 1 Birne und einige Rosinen, kann ich danach noch nen Corny Milch essen oder Wurst, oder ist das allgemein zu wenig? Wer weiß Rat!!!

    Viele Grüße Andrea71:)
     
    #1 Andrea71, 15.02.2011

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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    abwiegen, bei fddb.info oder kaloma.de eingeben, dann weisst du es. oder sollen wir das für dich machen? und wie soll das gehen, wo wir doch deine mengen nicht kennen?
    nur obstsalat von der sorte dürfte eine hohe insulinwirkung haben. manchem macht das nix. andere bekommen davon schnell wieder hunger. du wirst es rausfinden.
     
    #2 FrankTheTank, 15.02.2011
  4. Andrea71

    Andrea71 Mitglied

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    Hallo Frank,

    und schon wieder musst Du mir helfen. Das tut mir leid.;)
    Wie soll das gehen mit dem abwiegen? Bitte Du/Ihr mir helfen!!!!:)
    Sicher werd ich da bald wieder Hunger bekommen, oder vielleicht sollte ich Quark dazutun. Oder vielleicht doch das noch vorhandene Rahmgemüse essen.

    Das ist ganz lieb mit der Hilfe, dann warte ich diese ab.
    Ich muss mich halt durchwurschteln, hab auch grad rausgefunden wie ich ein Profilbild reinsetze. Als so eine kleine unsichere Person ist das schon nicht leicht.

    LG Andrea71
     
    #3 Andrea71, 15.02.2011
  5. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    wie soll ich wissen, wieviel dein obst wiegt? da wirst du dir schon eine küchenwaage für 10 euro anschaffen müssen. zur not steht bei fddb bei vielen lebensmitteln dabei, was die so wiegen. ich kenne aber bananen mit 80g und mit 140g.

    und das rechnen ist auch halb so wild: bei fddb schauen, wieviel das hat pro hundert, dann bleistift, papier und taschenrechner ...

    nur obst halte ich halt für eine oft nicht allzu sättigende variante. versuch macht kluch. leg schon mal den schinken und die eier parat für den notfallkoffer ;)
     
    #4 FrankTheTank, 15.02.2011
  6. Andrea71

    Andrea71 Mitglied

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    Du wirst es nicht glauben, ABER, ich habe so eine Waage schon. Ich versuch es einfach mal. Hab erst einmal vielen Dank. Bis irgendwann mal wieder.
    wir fahren jetzt erst mal für 4 Tage in Urlaub, dass wird da natürlich auch schwierig, aber, ich versuch mich so einigermaßen daran zu halten. DENN, der kleine Hüftspeck der muss weg.

    Viele liebe Grüße Andrea71:lob:
     
    #5 Andrea71, 15.02.2011
  7. delphin65

    delphin65 Mitglied

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    Einen schönen Urlaub
     
    #6 delphin65, 15.02.2011

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  9. OliverO

    OliverO Mitglied

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    Frank, Du hast noch vergessen der Andrea71 dabei zu schreiben dass sie die Banane ohne Schale wiegen soll ;)
     
    #7 OliverO, 15.02.2011
  10. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Ich habe früher sehr viel Obst gegessen.Jetzt versuche ich zu jeder Frühstück- und Mittagmahlzeit 1 Stck Obst dazu zu essen.
    Mache mir aber ab und zu auch für mittags einen Obstsalat.Dazu dann noch ein paar Nüsse und einen Klecks Joghurt.Aber meistens esse ich dann auch noch ein Butterbrot dazu, weil sonst halt ich die 5h Pause ,ohne ans Essen zu denken, nicht aus.
    Probiers einfach.
     
    #8 Blumenfee, 15.02.2011
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