Gesund abnehmen Now or never - die letzte Chance!

Ja ich mache auf jeden Fall weiter. Wenn ich den Küchenjob erst mal los bin, dann bin ich ganz optimistisch. Denn dann habe ich die Versuchung erst gar nicht. Außerdem bin ich dann erst mal am reisen, da hat man essenstechnisch eh nicht viel Auswahl :D Und bis dahin versuche ich so stark zu bleiben wie es nur geht!
Jetzt mit noch mehr Unterstützung steigt die Motivation doch gleich nochmal mehr :)

 

Hallo engelhexe ,

Schön, dass du in meinem TB vorbei schaust und vielen Dank, dass du dir die Mühe machst mir zu helfen :)
Deinen Tipp, den werde ich jetzt echt umsetzen!
Bin gerade dabei, mal die ganzen geschossenen Fotos von Australien anzuschauen.
Mir geht gerade echt ein Licht auf. Ich glaube so dick wie auf den Fotos war ich noch nie! Muss mich jetzt echt ranhalten, wenn ich meinen Liebsten Zuhause kein Schock verpassen möchte! Und mir natürlich auch nicht, wenn ich nach 5 Monaten wieder auf die Waage stehe.
Also, ich werde mir mal gleich ein ganz schlimmes Foto als Hintergrundbild aufs Handy laden. Das habe ich immer parat. Mal schauen ob es hilft!;)
Danke nochmal!

 

Danke ihr Lieben, ihr seid echt spitze!!!!

 

Glizza : die Idee ist an sich nicht schlecht, allerdings ist mir der Bikini nicht zu klein oder so. D.h. ich merke dann ja nicht, dass ich mit der Figur im Bikini unzufrieden bin...
Bin einfach nur wegen meinem gewachsenen Hüftgold erschrocken, als ich dann die Fotos gesehen habe. Am Strand selber war mir das noch nicht so bewusst. Und auch wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich das komischerweise nicht so krass wie auf den Fotos...
Trotzdem vielen lieben Dank fürs Gedanken machen

Habe mir aber nun auch mal ein paar Gedanken gemacht, wie ich meine Motivation aufrecht erhalten kann:
1. Hintergrundfoto auf dem Handy, was mich täglich daran erinnert, wie ich nicht mehr aussehen möchte und warum ich das alles tue (schon erledigt)
2. Eine Liste erstellen mit all meinen Gründen zum Abnehmen. Die kann ich dann immer wieder hervor holen und mir ins Gedächtnis rufen, warum ich Abnehmen möchte.
3. Ab sofort werde ich in meinem Ernährungstagebuch, "tägliche Erfolge" als extra hervorgehobenen Punkt einbauen und seien es auch nur kleine wie "dem Langeweile-Essen widerstanden" oder "aufgehört als ich satt war"
Glaube nämlich, dass mich das sehr motivieren könnte, wenn ich täglich einen oder sogar mehrere Erfolge schwarz auf weiß sehe und nicht immer nur die Misserfolge im Vordergrund stehen (die ziehen mich nämlich nur runter und bringen mich in den Teufelskreis zurück).

Ab sofort keine Ausreden mehr! Ich will abnehmen also muss ich auch was dafür tun. Und wenn das heißt ich muss mir die nächsten Monate die Arschbacken zusammenkneifen:D Schluss mit rumgeheule, davon wirds nicht besser!
Schließlich habe ich mich überhaupt erst in diese Situation gebracht, also muss ich auch sehen, wie ich da wieder rauskomme!

In diesem Sinne, ein wunderschönes restliches Wochenende euch:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
Und nochmal ein fettes DANKE !