Nora's Tagebuch

So ... ich habe beschlossen für die nächsten Wochen auch wieder ein Tagebuch zu führen. 2009 hab ich mit SiS schon mal 20 kg abgenommen. Danach kam eine Phase von über einem Jahr wo ich mich leider sehr ungesund ernährt habe und die 20 kg waren wieder drauf. Seit ein paar Wochen heißt es nun wieder SiS und ich kämpfe gegen die Kilos. Am meisten ärgert mich mein Gewicht wenn ich die ganzen schönen Klamotten im meinen Schrank aus meinen schlankeren Tagen sehe...die ich natürlich alle nicht mehr tragen kann !! Bilder von mir mag ich im moment auch gar nicht sehen ... soviel zu meinen Beweggründen wieder ein Tagebuch zu führen!

Ich freue mich auf regen Austausch mit euch :)

Dann legen wir mal mit heute los!

F: 1 Scheibe VK Brot mit Honig und Butter, 1 Scheibe VK Brot mit Feigenmarmelade und Butter, Erdbeer-Rhabarber Kompott

M: Champignons Risotto mit Viktoriabarschfilet und Blattsalaten

A: Lauch/Champignon/Hack/Käse Suppe

 

Heute morgen hat die böse Waage doch glatt 200g mehr angezeigt...ich nehm mir jetzt fest vor mich bis nächsten Montag nicht mehr zu wiegen...macht einen nur wirr!!

Mein Tagesplan von heute...

F: Müsli mit Schoko/Hafermilch, Erdbeer-Rhabarber Kompott

M: Rest vom Champignons Risotto von gestern, Eisbergsalat als Nachtisch eine Kugel Creme Brulee Eis

A: Eisbergsalat mit Crevetten

 

F: Müsli mit Schoko/Hafermilch, Erdbeer-Rhabarber Kompott

M: 2 Semmelknödel mit 2 Eiern und Spargel

A: Mega Grillabend: jede Menge gegrilltes Fleisch, Schafskäse usw. mit gem. Salat

Lecker war's....abends nur etwas zu viel

 

Der Tag heute war irgendwie komisch...sehr hektisch und ich hab spät gegessen. Um den Abend gestern auszugleichen war es heute auch etwas reduzierter.

F: 3 kleine Roggen-VK-Brote, 2 mit dünn Butter und Feigen Mus und 1 mit Zartbitter-Aufstrich...mhhhh dazu Erdbeer-Rhabarber Kompott

M: Wurstsalat aus 100g Linessa Schinkenwurst, 1/2 Paprika, Cornichons, Dressing aus Schalotte, Essig, Öl, Salz, Pfeffer. Dazu 2 VK-Brötchen

A: Quark mit Eiweißpulver Stracciatella, etwas Rapsöl und Milch


Meine Abnehmziele für dieses Jahr sind 85kg bis Pfingsten, 80kg bis zum Sommerurlaub im August, 75kg bis zum 15. Oktober ... drückt mir die Daumen :)

 

Hallo Nele...hups hatte mich verschrieben, ich meinte 15. Oktober...aber das ändert ja nicht viel ;)
Da ist eine wichtige Veranstaltung für mich die 1x im Jahr stattfindet und da werden auch immer ganz viele Bilder gemacht...letztes Jahr fand ich die Bilder teilweise sooooo furchtbar und frustrierend...das muss sich dieses Jahr ändern!!

 

@Morgenrot...Danke :)

@Kleo&Nicole...ich habe meinen Ticker am 21.4. erstellt, aber SiS mache ich schon etwas länger...damit habe ich so rund einen Monat vorher begonnen. Das konnte ich im Ticker aber irgendwie nicht angeben. Momentan hab ich gerade wieder 2 Wochen mit Sport aussetzen müssen wg. einem fiesen Husten, aber ich hoffe das ich ab nächste Woche wieder durchstarten kann. Ich will ja schliesslich meine Ziele erreichen :D

Danke für euren Zuspruch!!!