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Nomade oder Ackerbauer

Diskutiere Nomade oder Ackerbauer im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hei! Ich komme aus Österreich und hab wahrscheinlich eine andere Version des Buches "Schlank im Schlaf". In meinem Buch kann man den Typ Nomade...

  1. Jackie

    Jackie Mitglied

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    Hei!

    Ich komme aus Österreich und hab wahrscheinlich eine andere Version des Buches "Schlank im Schlaf". In meinem Buch kann man den Typ Nomade oder Ackerbauer nicht bestimmen. Hab ich nur bei euch im Forum gelesen.
    Ist das eigentlich so wichtig, welcher Typ man ist. Wie komm ich zu dem Test.
    Wer kann mir da weiterhelfen??

    PS: Bitte nicht bös sein, wenn ich nicht sofort antworte. Einige wissen ja wie das ist wenn man ein Kind hat.

    Liebe Grüße
    Jackie:hallo::hallo:
     
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  3. lisa40

    lisa40 Mitglied

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    Also Nomaden das sind die, die mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate essen müssen um abzunehmen und Ackerbauern, das sind die, die mehr verbrennen und dadurch mehr Kohlehydrate zu sich nehmen können. So hab ich das mal verstanden, aber ganz ehrlich, habe das Buch gelesen, war begeistert, aber diese Feinheiten wie BMI, Nomade, kh un ew ausrechnen usw. das hab ich mal einfach beiseite gelassen und fröhlich angefangen und wie man sieht, hat´s bis jetzt auch so geklappt. Sollte es mal irgendwann gar nicht mehr weiter gehen, werde ich mich nochmal so richtig tief ins Buch reinknien und vielleicht doch mehr zählen und rechnen. Aber bis jetzt klappt´s mit meinen 3 Mahlzeiten: morgens kh, mittags gemischt, abends ew.
    LG
    Lisa
     
  4. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    den test im buch kannst oft vergessen. viele von uns sind beides oder keins von beidem laut test.
    es geht dabei um die mischkost am mittag. der eine mag EW lieber, der andre KH, bzw. es bekommt ihm besser. wenn du das bei dir nach einigen wochen Schlank im Schlaf auch feststellst, dann höre auf deinen körper und reduziere eines von beidem um bis zu 50% und iss ggf. etwas mehr von dem anderen.

    der thread gehört nicht ins forum abendrezepte. ich denke mal, der mod wird sich bald drum kümmern.
     
    #3 FrankTheTank, 07.03.2010
  5. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Gruß
    Bernd
     
  6. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    weiß ja nicht ob es mehrer Versionen gibt, aber bei mir ist der test drin. ich konnte mich halt am anfang nicht zu ordnen, dass ist ja wieder was anders. aber der test ist bei mir drin und ich komm auch aus österreich;)
     
    #5 Blonde Hexe, 12.03.2010
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  8. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    den test gibt es meines wissens nur im grundbuch "SIS - die revolutionäre formel"
    ein spezielles buch für össis halten sicher manche für dringend notwendig, ist aber nicht üblich ;)
     
    #6 FrankTheTank, 12.03.2010
  9. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    ich habe angenommen, dass sie das grundbuch hat.
     
    #7 Blonde Hexe, 12.03.2010
Thema:

Nomade oder Ackerbauer

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