Nomade oder Ackerbauer bei Schlank im Schlaf?

Hallo Anke,
hast du das Basisbuch von Schlank im Schlaf? Da ist der Test drin. Sonst weiss ich leider nicht wo man den Test noch finden kann.

Im Wesentlichen ist es beim Nomaden so, das er die KH nicht so gut verstoffwechselt wie der Ackerbauer. Sprich, die KH setzen beim Nomaden sofort in die Fettpolster an. Dem Ackerbauern machen ein zuviel an KH nicht soviel aus.
Ich bin leider Nomade, muss auf die KH aufpassen.

 

Also ich persönlich kann es empfehlen. Es ist vielleicht nicht Pflichtprogramm, aber dort wird nochmal alles ganz genau erklärt, viel detaillierter als in den anderen Büchern.

 

Hallo Anke,

warum versuchst Du es nicht erst mal mit der ganz normalen SiS-Version?
Wenn Du damit nicht so gut klar kommen solltest oder nichts abnimmst, kannst Du doch immer noch im Selbstversuch testen, ob Du eher Ackerbauer oder Nomade bist. Rein theoretisch lässt sich das eh nicht bestimmen, denke ich.
Die meisten Menschen sollen Mischtypen sein (also die Chance, dass Du dazu gehörst ist recht gross ;)) und da passt das ganz normale SiS ganz gut.

Wünsche Dir viel Erfolg beim Abnehmen. :lob:

 

es ist in der praxis meist vollkommen egal, ob du nomade oder ackerbauer bist, da du ohnehin mit standard-sis beginnst und das erst mal einige monate durchziehst.
dann kannst du dir überlegen zur sogenannten reduzierten ITK überzugehen. dazu hilft dir der test eher nicht. der ist wie oben schon gesagt für die tonne. man probierts einfach aus und gut ist.

 

das kochbuch finde ich vollkommen daneben, aber ausleihen kostet ja nix ;)
für rezepte ist das buch für berufstätige besser, imho.