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Nochmal von vorn

Diskutiere Nochmal von vorn im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr, ich mache SIS ja jetzt schon etwas länger und haber ja auch schon 5 kg abgenommen. Nach meinem total grausigen Urlaub, Unterkunft...

  1. Abnehmen Gast 89833

    Abnehmen Gast 89833 Guest

    Hallo ihr,

    ich mache SIS ja jetzt schon etwas länger und haber ja auch schon 5 kg abgenommen.
    Nach meinem total grausigen Urlaub, Unterkunft war scheiße + unfreundliche Reiseleitung habe ich natürlich im Urlaub und auch jetzt danach SIS etwas schleifen lassen und mich nicht ganz dran gehalten, naja oder eher gar nicht.

    Nun will ich wieder voll durchstarten. Könnt ihr mir nochmal bei den Berechnungen helfen? Irgendwie bin ich da nicht so uptodate und wollte gerne wissen wieviel und was ich essen darf mit meinem BMI. (1,86m 82kg)

    Vielen lieben Dank euch schonmal und hoffentlich purzeln jetzt auch die restlichen 7kg

    Liebe Neuanfängergrüße

    Seasy
     
    #1 Abnehmen Gast 89833, 31.07.2008
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  3. Caro_1984

    Caro_1984 Mitglied

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    38
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    0
    Die Formel für die BMI-Berechnung ist:

    Gewicht : (GrößexGröße), dass heißt also bei dir:

    82 kg : (1,86x1,86) =
    82 kg : (3,4596 ) = 23,70

    Du hast also einen BMI mit dem Wert 23 :)


    Lg Caro
     
    #2 Caro_1984, 01.08.2008
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 01.08.2008
  4. Caro_1984

    Caro_1984 Mitglied

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    38
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    0
    Also die Formel für die BMI-Berechnung ist folgende:

    Gewicht : (GrößexGröße), dass heißt also für dich:

    82 kg : (1,86x1,86) =
    82 kg : (3,4596) = 23,70

    Du hast folglich also einen BMI mit dem Wert 23 :)

    Hoffe, ich konnte dir weiterhelfen!

    Lg Caro
     
    #3 Caro_1984, 01.08.2008
  5. >Cherry<

    >Cherry< Mitglied

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    0
    Huhu! *winke*

    Also soweit ich weiß sind es dann mit einem BMI < 30 75 Gramm KH Morgens und Mittags, sowie den BMI mal 1,5 nehmen, um den Eiweißanteil für den Abend herauszubekommen. :-)

    Liebe Grüßle und bis bald! *megawinke*
     
    #4 >Cherry<, 01.08.2008
  6. resi25

    resi25 Guest

    hallo,
    ihr habt das aber schön ausgerechnet,ich bin da auch immer so unbedarft,
    leider habe ich mein buch .....schlank satt gesund,verkauft und kann da nicht mehr nachschlagen,habe nur noch das kochbuch.
    gruß
    resi
     
  7. Abnehmen Gast 74970

    Abnehmen Gast 74970 Guest

    hallo also ich hab das ganze auch extrem schleifen lassen und möchte ab morgen wieder durch starten

    hoffe es klappt diesmal länger... denn am erfolgserlebnis hat es ja das letzte mal nich gehappert :-)
     
    #6 Abnehmen Gast 74970, 03.08.2008
  8. Nervensäge

    Nervensäge Guest

    Hauptsache, Du hast den Dreh` wieder gekriegt.....hatte gerade auch `n Durchhänger... awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_08_0081_1.gif
     
    #7 Nervensäge, 04.08.2008
  9. resi25

    resi25 Guest

    hallo,
    mir geht es genau so,ich weiss wie es geht ,komme aber nicht genau dazu es umzusetzen,
    habe auch extem probleme mit der haut.
    gruß
    resi
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. Pretty

    Pretty Mitglied

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    36
    Ich habe gerade Urlaub. Da ich den zu Hause verbringe, komm ich auch nicht zu SiS! Egal, in 1,5 Wochen geht es weiter!
     
  12. resi25

    resi25 Guest

    nachmal von vorn.

    deshalb geisterst du auch um mitternacht noch im forum .....rum.
    gruß
    resi
     
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Nochmal von vorn

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