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Diskutiere Noch keine Diät gefunden... im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi Leute So vorgestellt hab ich mich... Jetzt kommt das größte Problem für mich.....das Abnehmen. Ich hab absolut keine Ahnung welche Diät ich am...

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  1. Hecht

    Hecht Mitglied

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    Hi Leute

    So vorgestellt hab ich mich... Jetzt kommt das größte Problem für mich.....das Abnehmen. Ich hab absolut keine Ahnung welche Diät ich am besten mache. Mein Hausarzt mit dem ich auch darüber gesprochen hab, meint die beste Diät ist immer noch FDH. Ich hab mal eine Weile auf die berühmten Kohlenhydrate abends verzichtet, bin zu dieser Zeit aber jeden Abend hungrig ins Bett gegangen. Also nichts für mich. Ich hab auch meine Ernährung umgestellt auf viel Geflügel, Salat usw. auch das brachte nicht den gewünschten Erfolg. Ich hab das Cola trinken zu Gunsten von Selter aufgegeben, auch da keine Kilo's purzeln. Ich bin absolut ratlos und muss mich wohl noch einen Weile belesen ob es nicht doch etwas gibt was mir passt. Wie ich bei meiner Vorstellung schon gesagt hab geht es mir nicht darum x viele Kilo's in kurzer Zeit zu verlieren, sondern ich möchte mich in meinem Körper wieder wohl fühlen was ich aber zur Zeit nicht mache.
     
    #1 Hecht, 08.01.2015
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  3. 12Moni0842

    12Moni0842 Mitglied

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    Wir sprechen hier wenig von Diät! Das ändern der Eßgewohnheiten bringt es besser. Lies dich hier durch und überlege was zu dir gut passt, denn es wird eine langfristige Aufgabe. Ausdauer ist gefragt. Wenn du es echt willst findest du einen Weg für dich.
     
    #2 12Moni0842, 08.01.2015
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  4. Sommer

    Sommer Mitglied

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    Hallo Hecht....

    Ich könnte mir vorstellen das Weight Watchers vielleicht was für dich wäre.... denn da darfst du alles zu jeder Zeit essen...solange du bei den Punkten bleibst.... als ich ww vor Jahren mal gemacht hab, war ich nie bei treffen oder so.... Punktebedarf hatte ich mir im internet errechnet und mir nen Einkaufsführer gekauft und los gings.... hatte keine Schwierigkeit ins System rein zu kommen...
    ich fand die Variante damals.... als Einstieg am besten...weil ich auch mal nen Schokoriegel usw. essen durfte... bin zu der Zeit auch fast jedes Wochenende unterwegs, ( Disco) mit alkohol und Mc Donalds- besuchen, gewesen und hab trotzdem 15 Kilo abgenommen... ich muss mich außerdem auch hin und wieder mal satt essen können, was auch da möglich ist....
    drück dir die Daumen das du was für dich findest....
    Viel Glück
     
    #3 Sommer, 09.01.2015
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  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Gib es zu, du möchtest ein "toller Hecht" werden!

    Du findest sicher eine Art, die genau zu dir passt!
     
    #4 FrauEigensinn, 09.01.2015
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  6. Berri_Man

    Berri_Man Mitglied

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    hallo an alle, ich bin neu hier und das soll mein erster beitrag sein *hui* :angelic:

    hecht, lerne deine lebensmittel und essgwohnheiten besser kennen. ich halte nichts von 'verzichte auf dies, verzichte auf das', schließlich brauch der körper bestimmte stoffe. ich lege wert darauf, meine nahrung bewusst wahrzunehmen..was esse ich da, was ist drin, wo kommt es her..eigentlich einfache fragen. so kam bei mir die wandlung auf zb tüten-produkte zu verzichten., außerdem führe ich ein digitales ernährungstagebuch, was mich bewusster essen lässt..das ist meine diät'. und dadurch habe ich jetzt schon einige kilo verloren.. hoffentlich gehts weiter :woot:
     
    #5 Berri_Man, 10.07.2015
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  7. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Hallo und herzlich Willkommen lieber Hecht hier im Forum. Ich drücke dir die Daumen, dass du was passendes findest
    Ich finde auch, dass du eher eine Ernährungsumstellung statt einer Diät machen solktest. Vielleicht wäre Kurzzeitfasten was für dich?
    Oder du trägst einfach mal alles bei fddb ein, und versuchst nach und nach deine Ernährung zu optimieren.
    Ich wünsche dir einen schönen Freitag.
     
    #6 coffeejunkie, 10.07.2015
    Casarea gefällt das.
  8. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo coffeejunkie
    Hallo Berri_Man

    reingefallen... :) Der Thread ist vom 9.1.2015 und der Hecht hat das letzte mal hier im forum am 29.1.2015 geschrieben... :D

    Ich befürchte, da kommen keine Reaktionen mehr...

    Dir Berri_Man ein ganz herzliches Willkommen

    Ein tolles Wochenende wünsche ich allen
     
    #7 Tauchbine, 10.07.2015
    Casarea, FrauEigensinn und Antii gefällt das.
  9. zmoloi

    zmoloi Mitglied

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    Jeder Mensch ist anders und muss deswegen auf eine andere Art und Weise abnehmen. Und die FDH-Diät halte ich persönlich für absolut ungeeignet. Sie ist nur wahnsinnig teuer! Vielleicht solltest du deinen Arzt hinterfragen.

    Wenn du eine passende Diät suchst, dann such einen Ernährungsspezialisten. Lass dir deine Blutwerte untersuchen. Ebenso deinen Stoffwechseltyp. Auf dieser Basis kann dann ein solides Ernährungskonzept erstellt werden, welches deinem Körper angepasst ist.
     
    #8 zmoloi, 29.07.2015

  10. Anzeige

  11. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    zmoloi

    Wieso ist FDH teuer??? Kannst Du das mal bitte erklären???

    Verstehe ich nicht...
     
    #9 Tauchbine, 29.07.2015
    xSchmetterlingx und FrauEigensinn gefällt das.
  12. zmoloi

    zmoloi Mitglied

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    Sorry - ich verwechselte das mit der HCG-Diät :-D. Die HCG, FDH, Xxl Diät oder SIS Diät. Da blickt doch irgendwann keiner mehr durch! :-D
     
    #10 zmoloi, 01.08.2015
    prettyyou und Pia79 gefällt das.
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