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Diskutiere noch eine Frage.... im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen Hab da noch so ein kleines Problem. Ich trinke mein ersten Alma erst um 10 uhr eher schaff ich das nicht . Dann trink ich den...

  1. dibsy8

    dibsy8 Mitglied

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    Hallo zusammen

    Hab da noch so ein kleines Problem. Ich trinke mein ersten Alma erst um 10 uhr eher schaff ich das nicht . Dann trink ich den nächsten um 15 Uhr also wäre der nächste um 21 Uhr dran ist das nicht zu spät? soll ich den dann vielleicht weg lassen?
    Liebeb GRuss
     
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  3. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    Hallo,

    also so mache ich es am Wochenende immer, wenn ich ausgeschlafen habe.
    Das ist gar kein Problem, wenn du den letzten um 21 uhr trinkst und dann nicht vor 23 uhr ins bett gehst :)
     
    #2 Abnehmen Gast 86776, 20.04.2012
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  4. Abnehmen Gast 78141

    Abnehmen Gast 78141 Guest

    Wenn du die 5 Stunden Regel einhalten willst, wäre der letzte ja um 20 Uhr ;)
    Ich habe letztens gelesen das man auf keinen Fall einen weglassen soll. Der Körper braucht die Nährstoffe aus dem Shake und gerade Abends bzw. Nachts legt die Fettverbrennug ja richtig los. Da sollte man den Shake schon getrunken haben, damit dem Körper das leicher fällt.
     
    #3 Abnehmen Gast 78141, 20.04.2012
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  5. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    hi dibsy, mach das auf jeden fall so, wie onkelin schongeschrieben hat. du brauchst den dritten shake, damit dein stoffwechsel in fahrt kommt und die abnahme auch fluppt. Da hat sich schon einer was bei gedacht ;)

    Liebe Grüße
     
    #4 Abnehmen Gast 80781, 20.04.2012
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  6. dibsy8

    dibsy8 Mitglied

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    Vielen Lieben Dank für eure Antworten! Habe gestern nämlich nur ein alma getrunken und sonst auch nichts da ich es einfach vergessen habe wegen Stress auf der Arbeit und heute auch kein gramm abgenommen haben. Werde mich nun zwingen daran zu denken.

    Liebe Grüsse
     
  7. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Aber gerade im Arbeitsalltag lässt sich das Alma eigentlich gut integrieren. Fertig anmixen, mitnehmen, trinken, fertig. Und wenn du dir immer ein großes Glas Wasser oder eine Flasche und eine Thermoskanne mit leckerem Tee dabei hast, dann klappt das auch mit dem Trinken. Das ist sehr wichtig.
    Vllt lässt sich das bei dir machen.
     
    #6 Abnehmen Gast 70216, 20.04.2012
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  9. Sternenzeit

    Sternenzeit Mitglied

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    Ich arbeite im Schichtdienst, jeder Woche anders auch nachts, befolge einfach die Regeln, 5h zwischen den Shakes, drei am Tag, genug trinken und 2h vorm schlafen den letzten Shake! Ich habe durch den Job auch nachts den letzten trinken müssen und es klappt trotzdem!!
    Viel Glück!!
     
    #7 Sternenzeit, 20.04.2012
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  10. niesnuschel

    niesnuschel Mitglied

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    ich denke auch, Alma ist besonders für Schicht Dienst geeignet, da man nicht kochen muss.
    Shake fertig mitnehmen, nochmal schütteln/rühren ,trinken fertig.
    da brauch man noch nicht mal seine Pausen für opfern.
     
    #8 niesnuschel, 20.04.2012
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