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noch ein Versuch

Diskutiere noch ein Versuch im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, ich habe vor 20 Jahren schon mal viel abgenommen aber die Krankheit und der Tod von meinem Mann haben mir 20 kg mehr beschert und...

  1. toad

    toad Mitglied

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    Hallo,

    ich habe vor 20 Jahren schon mal viel abgenommen aber die Krankheit und der Tod von meinem Mann haben mir 20 kg mehr beschert und irgendwie habe ich danach auch nie die Kurve gekriegt. Immer mal wieder versucht die Ernährung umzustellen aber in alte Gewohnheiten gefallen. Das größte Problem ist, dass meine Kollegen mittags im Büro von irgendwoher was zu essen holen - meistens Burger oder so :( und ich nix dabei hab also dann mit bestell.

    Seit letzten Mittwoch mache ich Heilfasten um den Einstieg wieder zu finden - aber Ü50 ist es halt auch nicht mehr so leicht alte Gewohnheiten abzulegen.

    Mal schauen wie es wird ....

    VG toad
     
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  3. romie

    romie Mitglied

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    liebe toad,

    viel Spaß und Erfolg beim Fasten!
    Ich mach das in jedem Jahr anfang Januar und habe in diesem Jahr das Ü50 Phänomen kennengelernt. Am Ende der Woche hatte ich allerdings die üblichen 4kg weniger- bis dann der Aufbau kam.
    Weißt Du denn schon, wie Du hinterher weitermachen willst?
    Der tägliche Schlendrian ist in unserem Alter ja echt nicht mehr so leicht abzuwerfen...
    Wäre sicherlich gut, in der Mittagspause schon mal was selbstbestimmtes mitzunehmen.
    Ich habe mich total aus der Runde ausgeklinkt und gehe entweder ne Runde durch die Stadt oder mache sonst etwas, was mir gut tut. Das Sozialleben pflege ich dann bei einem schwarzen Kaffee hinterher;)
    Jetzt erstmal einen guten Start in deine Woche und herzliche Grüße von
    Romie
     
    kriwo53, toad und Puffin9 gefällt das.
  4. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Hallo toad ! Erst mal Willkommen hier im Forum!

    Wie lange bist Du denn schon beim Heilfasten - und wie lange willst Du das machen? Soweit ich weiß, sagt man dem Heilfasten ja alle möglichen gesundheitlichen Vorteile nach, aber eine Methode zum dauerhaft Abnehmen ist es nicht. Und wie möchtest Du Dich danach ernähren? Und stimmt Dein Ticker, hast Du ernsthaft in 10 Tagen 8 kg abgenommen? Ich will ja eigentlich nicht neugierig sein, aber das finde ich schon spannend.

    Ich wünsch Dir auf jeden Fall, dass Du die kurve jetzt kriegst und schau gern ab und zu hier rein!

    Liebe Grüße von Kriwo
     
    #3 kriwo53, 27.03.2017
  5. toad

    toad Mitglied

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    Hallo Kriwo,

    das ist das Dritte Mal dass ich eine komplette Woche faste. Es ist auch nicht zum Abnehmen gedacht sondern zur Reinigung und weil ich mich dabei richtig gut fühle. Ich habe es diesmal als Einstieg in eine bessere Ernährung geplant. Ich will einfach danach bewusster und gesünder essen.

    LG toad

    PS: Ja, ich habe mich heute früh 3x auf die Waage gestellt weil ich es nicht glauben wollte ;)
     
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