Noch 17 Kilo bis Australien ;)

Und schon wieder ein neuer Schlank im Schlaf Tag. Heute hab ich es mir gut gehen lassen.

Frühstück: 3 Scheiben Toast (mit Honig, Marmelade und vegetarischem Brotaufstrich), dazu 1 Glas O-Saft und 1 tasse Kaffee mit Sojamilch

Mittagessen: 4 Scheiben Toast mit Schinken, Käse und Pilzlyoner. Dazu ein paar Gurkenscheiben. Als Nachtisch einen Kinderriegel

Abendessen: heute gibts Minutensteaks mit Schinken, Käse überbacken, dazu Zucchini/Paprika-Gemüse und einen Tomaten-Mozarella-Salat. Als Nachtisch evtl. noch einen Naturjoghurt mit Zitrone und Zimt oder ein paar Gemüsesticks mit SourCream

Als Getränke gabs Coke Zero und Wasser. Bewegung hatte ich auch. 20 min morgens aufm Weg zum Bahnhof, nachher wieder 20 min zurück :)

Fazit bisher nach dem inzwischen 5. Tag: ich fühl mich Pudelwohl, hab keine Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten und Gelüste nach Süssem etc. sind auch weg...

 

huhu.. mensch deinen Beitrag hätte ich beinah übersehen :)

naja das mit dem Flutschen sehen wir jetzt noch. Hab ja vor 5 tagen erst wieder mit schlank im Schlaf angefangen. Gut, dass 1,3 Kilo schon weg sind, freut mich, aber ich hätts jetzt so nicht erwartet. Mal abwarten, wie das so in einer Woche aussieht :)

 

Danke danke, den hatte ich. Und es flutscht direkt weiter. Heut morgen zeigte die Waage schon 75,4. Bin ganz begeistert. Leider tut sich bei meinem Mann irgendwie gar nix obwohl er fleißig mit macht. Naja hab kein Einblick, was er morgens und mittags isst... Irgendwas läuft da noch nicht richtig.Heute morgen hab ich mir zum Frühstück eine Dose dr. Pepper Cola gegönnt. Die hat genau 40g KH ;) dazu gabs Toast. Eine Scheibe mit Marmelade und eine mit vegetarischem Brotaufstrich. Heute Mittag gibt's nochmal me Dose von dem lecker Cola und dazu ein Brötchen belegt mit Lachs und Ei. Da frei ich mich schon drauf. Heute Abend wird's irgendwas asiatisches mit Kokosmilch geben!

 

Und schon wieder Gewicht runter. 1,8 Kilo in 6 Tagen. Ich freu mich ja so. Nur noch knapp 15 kg bis Australien und noch über 8 Monate zeit!

 

so, die erste Woche Schlank im Schlaf ist vorbei und ich bin soooo begeistert...Was bin ich froh, dass ich wieder damit angefangen hab.

Mir gehts auf einmal wieder so richtig gut. Ich laufe meinen täglichen Weg zum Bahnhof auf einmal viel zügiger ohne dabei aus der Puste zu kommen. Anstatt ständig überall zu frieren, ist mir auf einmal immer und überall total warm. Die 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten halte ich locker flockig durch und die Waage geht stetig nach unten. Fast 2 Kg in nur einer Woche ist ein Top Ergebnis!!!!

Und eine Lecker-Schmecker-Neuentdeckung hab ich auch. Gestern das erste Mal die Putenhacksteaks von Lidl gekauft.. Sooo lecker - die gibts jetzt öfters!!!

 

Hey lu, dann drück ich dir natürlich auch ganz doll die Daumen!