Yokebe Diät Nie wieder Übergrößen!!!

Flechtgürtel. Es gibt keine besseren :LOL:! Einfach keine Knopflochprobleme. Da es heut den ganzen Tag regnet gibts nur drinnen im Haus Ablenkung.... Ich hab keinen Hunger was mich erstaunt. Da ich vor der YokebeDiät eigentlich immer nach 2-3 Stunden was zu essen suchte.

 

Guten Morgen :). Der erste Shake ist getrunken, heute Mittag gibts Hühnerflügerl ohne Haut mit Gemüse. Da es etwas Festes gibt wird das Gewicht etwas raufpurzeln das heißt wohl jetzt fängt der Sport auch an. Auf die obrige Frage, ich bin in Oberösterreich zu Hause :D.

 

Ih liebe es der Geschmack war Göttlich. Ich hab 4 Flügerl gegessen, Zucchini und Paprika als Gemüse dazu und Blatt-, Gurken-, Tomatensalat. Ich bin so glücklich wieder feste Nahrung zu essen und sei es nur 1 mal am Tag :D.

 

400g zugenommen, aber nicht so schlimm :). Es ist wirklich gut, dass ich wider feste Nahrung zu mir nehme. Ich fing schon an etwas dusselig zu werden. Ich habe als ich Milch in den Kaffee gestern geben wollte diese ins Wasserglas daneben geschüttet :ROFLMAO: und lauter so kleine Sachen. Und heute gibts Forelle mit Gemüse zu Mittag. Meine Wohnungssuche geht auch voran. Morgen werden die Makler angerufen und Termine vereinbart .

 

Guten Morgen . Und ersten Frühstücksshake getrunken. Den Satz könnte ich eigentlich von mir selbst zitieren :). Jeden Tag das selbe Frühstück. Gestern die Forelle hat nicht geschadet, ich verliere weiter an Gewicht. Ich werde heute zum ersten Mal laufen gehen, wahrscheinlich schaff ich eh keine 5 Minuten. Und 10 Minuten am Heimtrainer .