Gesund abnehmen Nie das Ziel aus den Augen verlieren!

Heute nur relativ kurz praktische Übungen gemacht an der Hochschule und bin danach zum Einkaufen gefahren :)
Habe meinen Wintermantel noch aus der Reinigung geholt und aus dem Lidl mir wieder meinen Knabbervorrat aufgestockt, weil wenn ich das Zeug zu Hause habe, rühre ich es komischerweise nicht an.
Wenn ich es aber nicht im Haus habe dann kann ich nur noch daran denken und habe richtig Heißhunger drauf!

Komisches Verhalten habe ich da

Essplan

Frühstück

1 Banane

Mittag



Snack

6 Stangen davon



Abendessen

Momentan echt süchtig danach! Apfel-Curry-Hähnchen mit Reis

 

Fast schon wieder Wochenende!

Auto gewaschen nach den Vorlesungen und die Wohnung gründlich geputzt (heute Putztag). Da ein Insekt sich hier als neuer Mitbewohner sich eingenistet hat habe ich mir ein paar Fliegenfallen besorgt...hoffentlich klappt es sonst ziehe ich um!

Essplan war genauso wie gestern nur dass ich Abends noch eine ganze Erdbeerschale gegessen habe

 

Endlich Wochenende!
Am Sonntag kommen meine Eltern und bringen mir den Fernseher mit damit ich mir keinen neuen kaufen muss. In den Ferien dann Serien/Filme Marathon machen sowie Playstation spielen!

Werde heute noch an meinem Sportplan für nächste Woche arbeiten. Denn ich komme seit zwei Wochen nicht mehr dazu, weil ich das Lernen ständig vorschieben und sehr spät heim komme... :oops:


Essplan

Frühstück

1 Banane, kleine Tüte Studentenfutter

Mittag

nichts...

Abend

Apfel-Curry-Hähnchen die letzte Portion von vorgestern + Erdbeeren und ein Dessert

 

Guten Morgen liebes Tagebuch :)

Irgendwie ist in letzter Zeit etwas der Wurm drin...
Habe null Appetit und den Schokibecher gestern habe ich auch nicht mehr angerührt.
Heute morgen aufgewacht mit Wadenkrämpfen obwohl ich brav meine Banane immer esse am Morgen...dann geht mir eine Tasse die ich von einer Freundin geschenkt bekommen habe auch noch kaputt...will am liebsten nichts mehr anfassen und nur noch im Bett sein...mich einkugeln wie ein Wurm und auf jedenfall nichts anfassen...

Das quietschen meines Bettes macht mich grade auch noch total wahnsinnig...was für ne Woche... :(

Mal was lustiges...
Meine Excel Erfahrung in einem Bild :D

 

Ganz vergessen den Essenplan aufzuschreiben...also wird das ganz schnell mal nachgeholt...allerdings ohne Bilder diesmal da ich es bei der Hektik vergessen habe...

Frühstück

2 Bananen + Schokodessert von gestern

Mittag

Belegtes Brot mit Käse, Leberwurst und Gewürzgurken

Abend

Belegtes Brot mit Käse, Frischkäse und Hähnchenbrust sowie Tomaten

Morgen ist wieder Fastentag und morgen kommen meine Eltern um mir den Fernseher zu bringen! Endlich wieder Nachrichten schauen, Filme und Playstationen spielen in den Ferien

 

Liebe FrauEigensinn
Danke für die lieben Worte! Wünsche dir ebenfalls einen schönen Sonntag


Heute ist Fastentag angesagt und meine Eltern kamen vorhin auch vorbei...
Nun steht ein riesiger Fernseher in der kleinen Wohnung
Den habe ich mir von meinen Eltern geliehen um in den Sommerferien auch mal meine Zeit zu vertreiben :whistle:

Mama hat mir dann noch eine halbe Wassermelone mitgegeben (1kg) und anderes Obst...denke heute werde ich auch nichts mehr anderes essen als die ganze Melone und einen Pfirsich.
Obsttag bei diesem schönen Sommerwetter :ROFLMAO:

 

Heute morgen verschlafen...2 Vorlesungen verpasst, weil ich den Wecker überhört habe. Ein echt toller Start in den Tag!

Aber nach der ganzen Uni habe ich meine Eltern angerufen und mit meiner Mama 4 Stunden lang telefoniert! Das tat sooo gut!
Wir haben über so viel offen und lachend geredet, am Ende auch weinend, weil ich so glücklich war mal normal mich mit ihr so unterhalten zu können. Unglaublich schön so jemanden zu haben in der Familie

Heute habe ich mich wieder gewogen nach dem Fastentag und die Waage zeigt mir 77,4 an! Wuhu!


Essplan

Frühstück

1 Brötchen mit Frischkäse, Hähnchenbrust, Essiggurken + 1 Brötchen mit dem restlichen Nutella
Heidelbeeren, Plattpfirsich




Mittag

In der Mensa gab es heute Schweinesteak, Bauernspätzle und Calvados-Rahmsauce sowie kleines Mixsalat




Abendessen

das gleiche wie zum Frühstück

 

Heute Ganzkörpertraining angesagt und alle Sätze sowie Wiederholungen geschafft! (y)
Aber könnte echt ohne Ende futtern auf einmal, dass ist wirklich schlimm :(
Dennoch bin ich eisern und halte mich an meinem Essplan den ich jeden Sonntag für die ganze Woche schreibe für optimale Resteverwertung. Finde es gibt nichts schlimmeres als Essen wegzuwerfen, dass man noch genießen kann...

Sonst habe ich bis zum Wochenende eigentlich gar nichts außer eine Vorlesung morgen und am Freitag :D
Zeit ausnutzen zum Lernen ;)
Am Wochenende bzw Freitag Mittag geht es dann wieder zu den Eltern


Essplan

Frühstück

Schüssel Blaubeeren und 1 Plattpfirsisch

Mittag

belegtes Brot mit Frischkäse, Käse, Hähnchenaufschnitt und Essiggurken

Abend

das gleiche wie Mittags

 

Heute ist Fastentag!



Überall Muskelkater von gestern
Habe aber zum Glück heute und morgen frei (y)