Nici´s Almased-Tagebuch "Abnehmen, wenn nicht jetzt wann dann!?"

Danke dir ;)
aber wie ich sehe hast du auch schon die Hälfte verloren :) sehr gut.

 

Huhu Maggy :)
danke für deinen Eintrag. Ja ich bin sehr stolz auf meinen Erfolg auch wenn's momentan langsam voran geht,heute waren es wieder -100 Gramm :) es rückt immer etwas näher.

Heute waren wir bei meinen Schwiegereltern zum Mittag und Kaffee geladen. Es gab zum Frühstück einen Alma Shake. Mittag ein unpaniertes Kalbsschnitzel mit vielen Pilzen und lecker Schwarzwurzel. Das war verdammt lecker :) für den Rest der Familie gabs panierte Schnitzel und Rosmarinkartoffeln dazu.
Zum Kaffee gabs bei mir nur eine Tasse Kaffee und keinen Kuchen aber ich war eh noch satt vom Mittag,von daher perfekt. Zum Abendbrot gibt's wieder einen Alma Shake und die ganze geschenkte Schoki heb ich mir einfach auf ;) hält sich ja.

Schöne Ostern euch noch :)
Lg

 

Danke Lizzy (blush) ich freu mich auch schon darauf, nur werden dann wieder 1000 Fragen von mir kommen, da ich echt noch nicht weiß wie ich den Einstieg mache aber bis dahin habe ich noch paar Wochen denke ich :)

So, nun werf ich mich noch ne Std. auf unseren "neuen" Crosstrainer, den wir am Ostersonntag zum Schnäppchenpreis bei Ebay für 12,50€ geschossen haben (giggle) und das Teil ist mega und funktioniert sehr gut. Jaaaa Ostern bietet keiner außer wir.

Lg Nici

 

So mein liebes Tagebuch,mal wieder was von mir.
Irgendwie hat sich diese Woche gar nix bei mir getan aber ich sehe es noch ganz entspannt. Ich mache alles wie bisher. 2 mal Alma,1 mal essen und etwas Sport.

Vorgestern gabs zu Mittag Kassler mit Brokkoli und Blumenkohl zum Mittag und Nachmittag 45 min auf den Crosstrainer (der seine 12,50€ immer noch Wert ist :) ). Gestern Mittag gabs Lachsfilet mit Blattspinat und Tomaten und ebenfalls 45 min Crosstrainer.
Heute Mittag gibt's bei mir Couscous Salat mit Putenfleisch. Da ich ja langsam wieder KH zuführe,versuche ich diese so 2 mal die Woche einzubauen. Zwischenmahlzeiten gibt's immer noch nicht,nur Wasser und Tee. Heute Nachmittag geht's nicht auf den Crosstrainer aber dafür aufs Pferd ;)

Ich hoffe die Waage mag mich irgendwann wieder und belohnt mich mit einer kleinen Abnahme,ich will endlich ans Ziel.

Lg euch allen

 

So, heute endlich mal wieder 60,4 kg nachdem ich tagelang bei 60,9 kg festhing :)
Mal sehen wie es morgen früh aussieht.

Heute gab's bei mir zu Mittag einen leckeren Salat mit Putenbrust und einem hartgekochten Ei :) war relativ viel, da Salat echt wenig Kalorien hat. Als Dressing wie immer körniger Frischkäse.

Dann habe ich heute noch 45 min Crosstrainer gemacht und lt. Anzeige 456 kcal verbraucht (keine Ahnung ob das stimmt).

Morgen wird's kein Sport geben, da gehen wir mal eine große Runde mit dem Hund.

Lg Nici (sun)

 

Guten Morgen Tagebuch und liebe Mitleser,

heute war endlich der lang ersehnte Tag und mein Gewicht ging unter die 60 kg :) somit habe ich jetzt ein Gewicht von 59,8 kg, ich freu mich über jedes Gramm. Nun sind es noch knapp 2 kg bis Wunschgewicht.
Der Sprung von 61 auf 59,8 kg kam mir wie eine Ewigkeit vor, Tagelange Stillstände 100 Gramm mehr dann wieder weniger, dann wieder mehr :@ das bringt einem schon zur Verzweiflung aber ich war fein Diszipliniert.

Heute Mittag gibt es bei mir das gleiche wie gestern, habe gleich für 2 mal gekocht das ich heute noch Sport machen kann vor der Arbeit.
Es gibt Lachs mit gedünsteten Gemüse und zum Nachtisch einen Quark mit Zimt, den fand ich sooooo lecker das ich den heute nochmals essen muss :P Somit enthält mein Mittag heute 413 kcal. Morgens und abends gibt's wie immer Alma.

So, dann genießt mal den Tag, mein Crossi ruft ;)

Lg Nici