Neustart- wer macht mit?

Hi, ich nehm meine Rezepte Teilweise aus dem Internet und teilweise änder ich auch einfach welche ab auf fettarme Varianten, z.B. Tatar statt Schweinehack etc. finde wenn man schon mal auf fettarme Fleischsorten achtet und keine drei Liter Öl zum anbraten nimmt ist man schon fast am Ziel. Wenn du mal WW gemacht hast kannst Du da auch viel Gerichte von nehmen, die sind auch alle von den Kalorien so in dem dreh wenn man es mal ausrechnet.
Und ansonsten zu jedem essen Salat mit selbstgemachtem Dressing.

 

Hi Trine,
schön, dass du dich meldest :)
Ein achtzigster Geburtstag ist ja in der Tat etwas ganz Besonderes. Ich hoffe, du hast diese leckere Ausnahme auch genossen? Mach einfach ganz unbeirrt weiter, dann wird die Waage auch schnell wieder freundlich sein (y)
Bei mir läuft es die letzten 2 Tage endlich mal richtig gut: jeweils 500g Abnahme :D Hach wär das schön, wenn es doch so weiter gehen könnte... träum...

 

Hallo,
schön das Ihr noch mit dabei seid. Bei mir ist morgen Woche zwei rum und ich bin schon soooooo gespannt was die Waage sagt. Das mit dem Geburtstag kann ich gut verstehen und ich hätte es vermutlich genauso gemacht. Hab nächste Woche ne riesen Prüfung und wenn die vorbei ist wird es auch ein Glas Sekt und ein leckeres Essen geben. Das sind ja Ereignisse die wirklich selten sind und was besonderes .
War aber bis jetzt total diszipliniert und brav, hoffe das ich morgen dafür belohnt werde.
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!

 

Oh, wenn du dich bloß 1x in der Woche wiegst, gibt es bestimmt morgen eine positive Überraschung!! (y)
Ich bin gespannt, was du berichtest.

Ich bin so jemand, der sich an jedem verlorenen Grämmchen freut. Ich würde es vor lauter Neugier gar nicht aushalten, eine ganze Woche lang zu warten. Ich kenne die Stillstand-Zeiten und weiß , dass auch mal Schwankungen nach oben geben kann. Aber das macht mir nichts. Der Trend geht ja trotzdem nach unten und ich komme mit meinem täglichen Wiegen gut klar.

Dir auch ein schönes Wochenende - trotz wahrscheinlich noch Lernerei vor der Prüfung?
Ich drück dir die Daumen, dass nächste Woche alles gut läuft!!

 

Ich fange am Montag neu an, also wuerde gerne bei euch mitmachen :-)

LG

 

Ja gerne! Herzlich Willkommen, Tenkisso

Wie lange möchtest du denn die Startphase machen? Und wie viele Kilos sollen denn purzeln?

 

Ich denke so an 1 Woche. Mal sehen, wie gut es klappt. Wie lange hast du es gemacht?
Ich moechte gerne 15 Kg abnehmen :-)

 

Herzlich Willkommen!
Bei mir sind es 17kg und ich hab's auch eine Woche lang gemacht, allerdings Yokebe. Die Unterschiede sind aber nicht so riesig.

 

Hi Tenkisso,
ich hab die Startphase 14 Tage lang gemacht. Aber so lang muss man es zwangsläufig nicht unbedingt machen. Dein Körper wird dir schon zeigen, wann es Zeit ist, in die Reduktionsphase zu wechseln. Wenn du trotz Turbophase nichts mehr abnimmst ist es Zeit für Phase 2 und ein richtiges Essen :)