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Neustart 2017

Diskutiere Neustart 2017 im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Zitrone in der Angriffsphase ist ok, oder? Bekomm kein Wasser pur runter :( Hab mir jetzt ne halbe Zitrone in die Flasche gequetscht...

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  1. LaurasMAMA

    LaurasMAMA Mitglied

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    Zitrone in der Angriffsphase ist ok, oder?
    Bekomm kein Wasser pur runter :(
    Hab mir jetzt ne halbe Zitrone in die Flasche gequetscht...
     
    #11 LaurasMAMA, 30.01.2017

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  3. Antii

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    #12 Antii, 30.01.2017
  4. LaurasMAMA

    LaurasMAMA Mitglied

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    Vielen Dank Antii

    Du/Ihr pausiert gerade?
     
    #13 LaurasMAMA, 30.01.2017
  5. Antii

    Antii Mitglied

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    Naja sagen wir mal so. Wir haben bis 2015 im Nov. Dukan gemacht, also 1 Jahr. Dann pausiert. Im Januar 2016 wieder gestartet. Aber das hat nicht funktioniert. Kopf und so. Dann im April mehr auf LC LowFat umgestiegen. Seither mehr in der Richtung unterwegs. Das Gewicht halten wir seither recht gut. Aber wir wollen natürlich weiter abnehmen. Am 10.02. hat mein Herr seinen 50. Geburtstag bisdahin macht er nichts außer nicht weiter zuzunehmen. Dannach will er wieder angreifen. Aber ich denke es bleibt bei LowCarb - LowFat. Ich behalt immer noch so die Kcal im Auge das ich so um die 80% meines Gesamtumsatzes am Tag liege, oder beser im Durchschnitt in der Woche. Bei uns sind es halt mal nicht nur 5-15 kilo die Weg sollten sondern schon paar mehr. Da ist das nicht in 2-3 Monaten erledigt. Aber jetzt sind wir seit Nov. 2014 immer in Diätmodus, mit Ausnahmetagen aber ständig in Kontrollmodus. Daher halten wir auch sehr gut unser Gewicht. Nur das es jetzt mal wieder weiter runter geht das muss nun mal wieder angekurbelt werden. Naja vielleicht mag ja mein Herr doch noch mal mit Dukan versuchen. Hat ja damals supper funktioniert. Er hat schließlich 35 kilo damit abgenommen.
     
    #14 Antii, 30.01.2017
  6. LaurasMAMA

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    Für welchen Weg ihr euch auch immer entscheidet:
    Viel Erfolg!!
     
    #15 LaurasMAMA, 30.01.2017
  7. LaurasMAMA

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    Kann mir von Euch jemand sagen, ob Puddingpulver in P1 schon erlaubt ist?!
    Mich gelüstet es so sehr nach Käsekuchen und ich finde gerade nur Rezepte mit Puddingpulver drin
     
    #16 LaurasMAMA, 30.01.2017
  8. Antii

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    Das ist ein Toli und in P1 nicht wirklich erlaubt. Wielang machst du P1?
     
    #17 Antii, 30.01.2017
  9. LaurasMAMA

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    BIn bis Donnerstag in P1...dann werd ich wohl noch warten und improvisieren ;)
     
    #18 LaurasMAMA, 30.01.2017

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  11. iris81

    iris81 Mitglied

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    Heute 71.7kg
     
    #19 iris81, 31.01.2017
  12. LaurasMAMA

    LaurasMAMA Mitglied

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    Guten Morgen zusammen!
    Ich starte heute mit einem Minus von 1,2kg [​IMG]

    Allerdings bin ich an diesen Pfannkuchen gerade kläglich gescheitert...
    Ist mir gerissen und sah dann eher aus wie Kaiserschmarrn!
    Hab jetzt versucht mit Eiweiß zu kitten.

    Ach: und ich kann nach wie vor kein STEVIA leiden...womit trink ich denn jetzt meinen Kaffee?!?
     
    #20 LaurasMAMA, 31.01.2017
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