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Neues Jahr -neues Glück !!! ich bin hier neu und motiviert !

Diskutiere Neues Jahr -neues Glück !!! ich bin hier neu und motiviert ! im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ! Ich möchte mit Hilfe der Dukanmethode einige Kilo´s purzeln lassen. Das Buch verunsichert mich noch etwas, aber ich bin optimistisch und...

  1. Brumse

    Brumse Mitglied

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    Hallo !
    Ich möchte mit Hilfe der Dukanmethode einige Kilo´s purzeln lassen. Das Buch verunsichert mich noch etwas, aber ich bin optimistisch und bekomme bestimmt Hilfe von den ,,alt eingesessenen Dukanern,,.
    Ich freu mich dieses Forum gefunden zu haben.
    Einen schönen Abend wünscht die
    BRUMSE
     
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  3. Chrysie

    Chrysie Mitglied

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    Hallo Brumse,

    na dann fühl dich mal begrüßt....

    Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und mögen die Pfunde purzeln...

    P.s. Fragen sind immer gern Willkommen.

    Liebe Grüße

    Chrysie
     
    #2 Chrysie, 11.03.2013
  4. Brumse

    Brumse Mitglied

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    Hallo Chrysie,
    Danke für das Willkommen heißen.
    Hier ist schon die 1te Frage:
    Darf ich in P1 wirklich den Dukanwurstsalat mit Paprikalyoner essen? In solcher ,,Fleischwurst,, ist doch viel zu viel Fett- oder??
    Liebe Grüße,
    Brumse
     
  5. Chrysie

    Chrysie Mitglied

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    Hallo Brumse,

    hast du das Rezept aus dem neuen Kochbuch?

    Dann ist das in P1 laut neuem Buch essbar.

    Aber um auf Nummer sicher zu gehen kannst du gerne die Zutaten hier Posten, zur Überprüfung.

    Ich selbst habe keines der Bücher gekauft, daher muss ich auch immer genau schauen.
    Liebe Grüße

    Chrysantha
     
    #4 Chrysie, 12.03.2013
  6. Brumse

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    Moin Chrysantha,

    Das Rezept ist aus dem Kochbuch, aber ich schreib trotzdem mal die Zutaten auf...

    Wurstsalat:
    300 g Paprikalyoner oder Geflügellyoner
    20g fettarmer Gouda
    3 Gewürzgurken
    1 kl. rote Zwiebel
    1 kl. Bund Schnittlauch
    1Tl Dijon Senf, 2EL Essig
    Paprikapulver, Pfeffer und 1TL Maggi- (den lass ich aber weg- bäh)

    ich kann nicht glauben das die Wurst für Dukan ok ist- würde mich aber darüber freuen...

    Lieben Dank für´s prüfen und auf das die Pfunde purzeln...
    Brumse

    P.S. Bin übrigens nicht soooo weit weg(IZ)
     
  7. Chrysie

    Chrysie Mitglied

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    Hallo Brumse,

    das ist ab P1, habe im Internet einen Auzug aus dem neuen Kochbuch gesehen und da stand ab P1 essbar.

    Wenn du magst kannst mir ja ne pn mailen, können uns ja zusammen tuen.... so als Nachbarn.

    Liebe Grüße

    Chrysantha
     
    #6 Chrysie, 13.03.2013
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