neuer versuch...neues glück!

der gestrige tag ist ganz gut gelaufen...wenn auch nicht perfekt :-)
heute morgen gab es frühstück und heute mittag wird eine frische
ananas geschlachtet. heute abend gehe ich schwimmen und danach
muss ich mal schauen was der kühlschrank so hergibt.
das mit dem trinken bekomme ich auch so langsam in den griff...1,5 liter
am tag schaffe ich.
mensch ist das schwül heute :-( wie haltet ihr das nur aus????

 

hallo :-)
ja ich war schonmal hier...habe aber einige zeit ausgesetzt. hatte soviel um die ohren das ich für alles andere keinen sinn hatte.
also ich mag es heiss...aber nicht schwül...das haut mich richtig um. aber gestern war ich ja schwimmen und danach ging es mir auch wunderbar.
ich habe mich bei meinem letzten versuch streng an sis gehalten, aber so richtig was gebracht
hat es nicht. ich werde meine ernährung ein bisschen umstellen und wenn mir nach einer ananas ist, dann esse ich sie auch. ist ja eigentlich ein gesundes obst und kein gift :-)
werde wirklich frühstücken und mittag essen und abends dann eiweiss, meist wohl in form von
einem shake. ich versuche viel zu trinken und zweimal die woche sport zu machen.
auch wenn ich dabei nichts oder nur wenig abnehme...es ist mein weg!
ich wünsche euch einen tollen tag und gebt alles :-)
lg elody

 

fühle mich ganz wohl und habe es bis jetzt immer so gehalten...frühstück reichlich, mittag gesund und abends nur eiweiss! viel trinken und viel bewegung!
gewogen habe ich mich bis jetzt noch nicht...ich fühle mich wohl und das ist die hauptsache.
denke eh das bei mir die abnahme langsam voran geht, aber auch das ist in ordnung für mich.
ich möchte nur nicht wieder in mein altes essverhalten zurück.
lg elody

 

mein plan geht auch heute noch auf...nur das mittagessen habe ich heute sausen lassen.
mir war einfach zu warm und garnicht nach essen zumute.
demnach gab es heute nur ein frühstück und heute abend einen shake.
bin satt und zufrieden...jetzt gleich noch eine dusche und die welt ist mein :-)

 

baaaaaaah...bei diesem wetter mag man doch am liebsten garnichts essen :-(
halte mich mit gaaaaanz viel trinkbarem über wasser.
heute abend gibt es einen shake und tagsüber ein brot und etwas obst.
so könnte es von mir aus weiter gehen :-)

 

hi nele!
diese stillstände finde ich immer besonders ätzend, aber ich denke die hat jeder mal und muss
damit fertig werden...leider! das ist auch ein grund warum ich mich nur einmal im monat wiege.
dieses ständige wiegen würde mich nur noch zusätzlich verrückt machen.
ich bin mal sehr gespannt was man gegen das rheuma machen kann...bisher ist es nur
eine vermutung von meinem internisten. einen termin beim rheumatologen habe ich leider erst
nächsten monat bekommen :-(
das mit dem sport ist übrigens eine gute idee...da würde ich gleich mitziehen, aber ich darf
wenn es rheuma ist nur schwimmen und rad fahren!
lg regina

 

auch heute ein guter tag...keinen hunger und abends der shake schmeckt mir auch und bekommt mir. damit hatte ich ja am anfang so meine probleme :-)
heute abend geht es ab zum schwimmen...freu mich schon drauf.
ich weiss auch nicht...irgendwie klappt alles wie am schnürchen...eigentlich schon zu gut :-)